Maratoane din Europa pe care să le încerci în 2023
În cazul în care ți-ai propus să participi la un maraton în afara României anul următor, iată trei recomandări menite să te ajute. Poți combina pasiunea pentru maraton cu vizitarea unor orașe superbe, care au numeroase atracții turistice. Maratonul din Roma Chiar dacă în forma din prezent a luat naștere în 1995, maratonul din Roma […]
Gerar 2023. Reîncepe
După o pauză de doi ani, se reia Semimaratonul Gerar. Brrr, brrr, va fi din nou frumos Vestea nu poate decît să bucure. Din multe puncte de vedere, semimaratonul Gerar este o cursă specială. Întîi de toate, pentru că se desfășoară iarna (și, ohooo, au fost unele ierni cu zăpadă multă și frig pe măsură), […]
JO 2024. Obiectivul atletismului românesc
O medalie olimpică. Acesta este obiectivul atletismului românesc la JO 2024, de la Paris La prima vedere pare puțin, dar este totuși un obiectiv ambițios ținînd cont de nivelul deloc grozav la care se află, de ani buni, atletismul din România. Obiectivul a fost anunțat de către reprezentanții FRA, care participă zilele acestea la Forumul […]
Semimaratonul București 2023
Tot ce este bine de știut despre ediția din 2023 a Semimaratonului București ==> A XI-a ediție a OMV Bucharest Half Marathon (denumirea oficială a Semimaratonului) va avea loc pe 13-14 mai 2023. În mod tradițional, competiția include probă de semimaraton (21km), ștafetă (3X, pe distanța semimaratonului), cursă de 10km, Fun Race 2,5km și probe […]
Formula de alergare a lui Daniels (II)
Nu-i rău să înțelegi principiile unui antrenament corect și eficient. Nici să devii capabil să îți realizezi propriile programe, adaptate stilului tău de viață. O carte propune soluții testate în acest sens. Iar această carte este ”Manual de alergare”, de Jack Daniels, tocmai apărută și în limba română la editura Pilot Books. [Sergiu Buciuc] Odată […]
Formula de alergare a lui Daniels (I)
Nu-i rău să înțelegi principiile unui antrenament corect și eficient. Nici să devii capabil să îți realizezi propriile programe, adaptate stilului tău de viață. O carte propune soluții testate în acest sens. Iar această carte este ”Manual de alergare”, de Jack Daniels, tocmai apărută și în limba română la editura Pilot Books. [Sergiu Buciuc] Jack […]
