Antrenament

Invitatie la alergare

RO CLUB MARATON te invita marti, 15 iulie, la o alergare in grup prin Parcul Tineretului din Bucuresti. Intalnirea va avea loc in intervalul 19:30-20:00 la intrarea in parc dinspre Liceul Sincai, iar alergarea propriu-zisa va incepe la ora 20:00. Primele 30 de minute vor fi alergate in grup, intr-un ritm convenabil …

READ MORE →
Antrenament

O zi de alergare

 Mai in fiecare dimineata, pe la orele sapte, sunt in picioare si ma indrept constiincios spre traseul de alergare din jurul stadionului Progresul. Greutatea din picioare, oboseala din oase, paianjenii din ochi vor disparea, treptat-treptat, abia dupa ce incep sa alerg. Scara de la casa numita Musuroi are sapte trepte. …

READ MORE →
AlergariAntrenament

De ce alerg?

Nu am un motiv anume. Alergatul imi aduce aminte, intai de toate, de copilarie. Ma simt liber, neingradit si chiar daca se intampla sa alerg pe pista unui stadion, mereu am senzatia ca la pasul urmator ma poate astepta o surpriza. Placuta. Uneori am senzatia ca zbor, desi ma desprind …

READ MORE →
AlergariAntrenament

Saptamina de ruga pentru picioarele mele

Pina acum anul 2008 nu mi-a fost foarte spornic, fiind nevoit – din motive independente de mine – sa amin doua maratoane unde vroiam sa alerg. In compensatie, am alergat o cursa populara (cca 4 km la Crosul Aloe Vera) si cursa de 10 km (timp 41m:53s) din cadrul Maratonului …

READ MORE →