AntrenamentArta fugii

Prin ploaie!

Am şapte motive principale pentru care îmi place să alerg prin ploaie. –          aerul e parcă mai proaspăt, mai clar –          respir mai uşor, din toţi plămînii. Mirosurile din jur sunt mai intense. Le prefer pe cele plăcute, evident –          apa se prelinge frumos pe faţă şi diluează transpiraţia –          …

READ MORE →
Antrenament

Înapoi

În ultimul timp am tot fost pe fugă. Nu am alergat însă, ci am călătorit fie înspre un capăt de lume (Japonia), ori mult înapoi în timp (Moldova şi Transnistria). Îmi era aşadar tare dor să alerg, dar un dor nu ca pentru o fiinţă dragă ci mai curînd un …

READ MORE →
Antrenament

Invitatie la alergare!

Sambata, 13 iunie 2009, membrii Ro Club Maraton, alaturi de partenerii sai, revista “Ce se intampla, doctore?” si reteaua de farmacii HelpNet, te asteapta in Parcul Herastrau, pentru a alerga impreuna, sarbatorind astfel bucuria miscarii si un an de existenta a clubului. Incepind cu ora 9,30 dimineata, orice doritor de …

READ MORE →
AlergariAntrenament

O simbata, in fragmente aproape egale

# Trezit in jur de 6 de dimineata. O cafea, un sandvis. Doua transbordari cu metroul de la Piata Muncii pina la statia Pacii. Fetze prelungi de oameni abia treziti. Un tinar poarta o sapca rosie pe care scrie Unu Mai Romanesc. Aha, e mina lui Vanghelie! Dupa aproape o …

READ MORE →
Antrenament

Jurnal de Everest. "Muntii" din IOR

Ce faci cind nu ai muntii la indemina? Improvizezi, e cam singura solutie. Asta am inceput sa fac si eu in ultima vreme cind – visind la Everest Marathon – am  intetit antrenamentele de alergat in panta… pe „muntii” din Parcul IOR. Acestia sunt de fapt niste mici umflaturi de …

READ MORE →
AntrenamentInfo general

O poveste pe dos

„Cand auzi prima bataie a orologiului, de la miezul noptii, se ridica si fugi sprintena ca o caprioara. Printul o urma, dar nu o prinse. In graba, se intampla sa-i cada un condur din sticla, pe care printul il culese”. Mai tineti minte? E povestea Cenusaresii, care fuge in noaptea …

READ MORE →
Antrenament

La umbra lui de Gaulle!

Vestea buna e ca mi-am revenit aproape in totalitate. Duminica am fost la o alergare a Ro Club Maraton, in parcul Herastrau. Acolo unde la umbra majestuoasa a statuii generalului de Gaulle ne-am strins mai multa lume decit de obicei, lucru care se vede si in poza de mai sus, …

READ MORE →
Antrenament

Sufar de lipsa de parcimonie:)

Ieri am fost la doctor. De mai bine de doua saptamini ma dureau genunchii in timp ce alergam (de fapt, mai ales dupa alergare), iar tendoanele ahiliene de la piciorul drept isi manifestau si ele prea intens prezenta. Stiam ca nu am nimic grav, dar am vrut sa am o …

READ MORE →
Antrenament

Prima zapada

A fost tare frumos. Astazi am alergat printre fulgi, cu vint din fata, pe un strat fin de zapada, in parcul IOR. Pe 2009, a fost prima zapada care a cazut in Bucuresti. Efortul a fost desigur mai intens, pentru ca a trebuit sa fiu atent sa nu alunec, dar asta nu …

READ MORE →
Antrenament

Feerie in IOR

Lacul era precum un cer rasturnat. Oglinda de clestar, aproape tot inghetat. Pe suprafata lui un copil parca rasturnase un pumn de faina, asupra careia suflase apoi. Iar faina s-a imprastiat in fel si chip, sub cele mai felurite forme, care alungite, care dolofane, tuguiate, ca niste nori. Arabescuri albe, …

READ MORE →