Nutritie

Pofta de mâncare poate fi controlată

Este una dintre problemele cu care se confruntă și alergătorii: cum să îți ții sub control o insațiabilă poftă de mâncare dată de antrenamentele intense ca și de nevoia de a ține sub control aportul energetic? Din fericire, soluții există, iar noi le recomandăm pe cele naturale. dr. Șerban Damian …

READ MORE →
Nutritie

[P] Magnesium 400 + B Complex – soluția optimă pentru deficitul de magneziu și vitamina B

Tendoanele şi ligamentele, şoldurile, picioarele, oasele sau inima alergătorilor sunt supuse unui stres considerabil în timpul alergării. De aceea e nevoie de antrenamente, pentru ca organismul să fie bine pregătit pentru un efort îndelungat şi de intensitate mare. Dar antrenamentele trebuiesc însoţite şi de un proces optim de refacere ca …

READ MORE →