AntrenamentOaspete de soi

Rolul aspirinei în febra musculară

Aspirina este cu siguranță unul dintre cele mai cunoscute și mai utilizate medicamente la nivel mondial. Beneficiind de această popularitate, se pare că a reușit să se infiltreze și în rândul unor sportivi de performanță, dar mai ales al celor amatori. Dar, ca orice medicament, modul de acțiune și efectele …

READ MORE →
Oaspete de soi

Interviu. Nicolae Soare (II)

A doua parte a interviului cu Nicolae Soare, unul dintre cei mai buni alergători de fond și semimaraton de la noi. Prima parte se poate citi aici. Distanța favorită? ”Cel mai mult îmi place proba de 10.000m, mă simt foarte bine pe această distanță. Dar nu pot să nu recunosc …

READ MORE →
Oaspete de soi

Interviu. Nicolae Soare (I)

Ascensiunea lui a fost constantă, chiar dacă cu pași mici. A ajuns la Jocurile Olimpice din 2016, împlinindu-și astfel un vis, anul trecut a fost declarat cel mai bun atlet român, iar în ultima vreme nu prea a mai pierdut vreo cursă importantă de șosea, în fața compatrioților. Despre cariera …

READ MORE →
Oaspete de soi

Ingrid Mutter: Despre skyrace și alergare

Ingrid Mutter, una dintre cele mai bune alergătoare montane ale momentului, a împărtășit pentru Rodney Sky Race câteva idei, tactici și ponturi utile oricărui alergător. Te pregătești de noul sezon de concurs… Care este însă competiția care pentru tine e cea mai mare provocare și de ce? Am pe anul …

READ MORE →
Oaspete de soi

O lecție pe munte. Autonomia

Recent încheiata ediție a Maratonului Pietra Craiului a stîrnit din nou dezbateri. Condițiile dificile de concurs (cu zăpadă, frig, noroi etc), noul traseu (mai lung, dar mai puțin tehnic), cît de pregătiți și responsabili au fost unii alergători (în majoritate mai puțin experimentați), dar mai ales unde se termină responsabilitatea …

READ MORE →
Oaspete de soi

Alergînd în (orașul) pustiu

Seara în care orașul a fost pustiu. Seara în care s-a anunțat urgie, în care copacii puteau să cadă peste tot. În seara aceea am alergat. [Florin Simion] În seara aceea eu am zis să fiu un soi de Gică Contra. În loc să alerg direct acasă (oricum se întâmplă …

READ MORE →
Oaspete de soi

Moieciu: doar o foaie din trifoiul Ecomarathonului

Ne apropiem vertiginos cu mașina de Moieciu de Sus, pentru cursa tradițională din mai: Ecomarathon. Și e atâta verde, indiferent spre ce punct îți îndrepți privirea, că până și cerul pare că și-a luat o nuanță prăzulie. Este verdele ăla dulce, proaspăt, de-ți vine să muști din frunzele pufoase. [Eliza …

READ MORE →
Oaspete de soi

O cursă năbădăioasă, cu multe surprize plăcute

Maratonul Nisipului. A treia ediție. La prima am renunțat – mă speriase vremea. Și acum, tot vremea m-a speriat. Dar n-am mai renunțat: între timp, am învățat să negociez cu ea în așa fel încât să ajungem la un compromis. [Eliza Frâncu] Marea în martie e năbădăioasă. Singura constantă e …

READ MORE →
Oaspete de soi

Un antrenament mai greu decât un maraton

Pentru jurnalista Eliza Frâncu, alergarea a devenit aproape un mod de viață. Trăiește la malul Mării Negre, e îndrăgostită de apă, cer și nisip, dar visează la noi orizonturi, la și mai mult nisip. Pentru asta se antrenează, uneori cu o doză de masochism. Poveștile ei despre alergare le veți …

READ MORE →
Oaspete de soi

Cum am devenit ”gigant”

Anul acesta, patru români au terminat Tor des Geants (TdG),  o cursă de anduranță ce se desfășoară în Alpi, pe distanța de 330 km, cu o diferență de nivel cumulată de 30.908m. Daniel Mușat – un alergător experimentat (are printre altele în palmares traversarea în alergare a României) și inimos, …

READ MORE →