AntrenamentInfo general

Două săptămîni pînă la MIB

În prima ieşire de după maratonul de la Berlin, astăzi s-a organizat Crosul vedetelor, o alergare mult mai puţin pretenţioasă decît o arată numele, dar care e importantă deoarece face parte din campania de promovare a Maratonului Internaţional Bucureşti (MIB). S-a alergat pe aleile din parcul Herăstrău, pe o distanţă …

READ MORE →
Alergari

Berlin, la finis

42 de kilometri pe bulevardele largi ale Berlinului. Startul si finisul chiar in inima capitalei germane, linga Poarta Brandenburg. Aproape 40 de mii de alergatori, printre care si mai multi atleti din elita mondiala. Vreme potrivita, un traseu plat. Mii de oameni pe trotuare, incurajind frenetic alergatorii. Un spectacol pe …

READ MORE →
Alergari

Berlin, pe turnantă

“20 de ani de alergare fără frontiere”, acesta este motto-ul maratonului de la Berlin. Cum-necum, au trecut 20 de ani de la căderea comunismului. Mă bucur că alergarea mea de duminică va fi o formă de rememorare a acelor momente care au schimbat istoria şi care mi-au marcat destinul personal. …

READ MORE →
Povestile maratonului

Terry Fox

Avem nevoie de eroi, de oameni care să ne reamintească faptul că uneori e important să crezi că imposibilul poate fi atins. Terry Fox este unul dintre aceşti eroi moderni. Acum 29 de ani, timp de 143 de zile consecutive (dintre care doar trei au fost de odihnă), un tînăr …

READ MORE →
Info general

Sezon cu alergări măreţe!

Se profilează ceva alergări în toamna ce abia a început: 13 septembrie – CrosFest, o alergare de circa 2 kilometri în Bucureşti, cu plecare de la Palatul CEC şi finiş la Podul Haşdeu. Vor fi acordate 30 de premii şi 30 de menţiuni şi se va organiza şi o tombolă. …

READ MORE →
AntrenamentArta fugii

Prin ploaie!

Am şapte motive principale pentru care îmi place să alerg prin ploaie. –          aerul e parcă mai proaspăt, mai clar –          respir mai uşor, din toţi plămînii. Mirosurile din jur sunt mai intense. Le prefer pe cele plăcute, evident –          apa se prelinge frumos pe faţă şi diluează transpiraţia –          …

READ MORE →
Info general

Campionatele Mondiale de Alergare Montană

În România e încă o disciplină atletică aflată la începuturi. În lume, există însă o federaţie internaţională , recunoscută relativ recent şi de către IAAF, şi s-a ajuns deja la a 25-a ediţie a campionatelor mondiale (anterior, competiţia s-a numit World Trophy). Anul acesta, Campionatul mondial de alergare montană se …

READ MORE →
Alergari

Berlin, în linie dreaptă

Astăzi aş fi vrut să alerg două ore în ritmul preconizat pentru maratonul de la Berlin, de circa 4min:40s / km. Picioarele însă nu au vrut, pur şi simplu. După o ora şi puţin de ritm constant, corpul a început să refuze să mai fie supus unui efort intens. Nu …

READ MORE →
Stiri pe fuga

Stiri pe fugă (VIII)

– Federaţia Română de Atletism a anunţat demararea unui proiect care să finanţeze tinerii atleţi pentru cursele pe distanţe lungi şi foarte lungi, de la 3.000 metri la maraton. „Este un program în care se va pune accent pe pregătire, cantonamente, sprijin medical, iar finalitatea să fie participarea sportivilor la …

READ MORE →
Info general

Zăpada albă

 O chinezoaică de nici 21 de ani, Bai Xue, a cîştigat astăzi proba de maraton din cadrul Campionatelor Mondiale de la Berlin, cu timpul de 2h:25m:15s. Victoria ei este o surpriză deoarece tînăra, al cărei nume se traduce “Zăpada albă” se află abia la al cincilea maraton din carieră. Chinezoaica …

READ MORE →