Coltul Consumatorului

De la Balena Albastră la Ambulanța Neagră

Sau realitatea vieții de atlet urban văzută în culori. Mai ales sumbre. Jurnal al săptămânii 2-8 iulie 2018.  [Adrian Mila] Mereu am fost de părere că trebuiesc interzise concediile de odihnă. Mă rog, ale celorlalți, mai ales dacă postează poze din Caraibe în timp ce pe tine te bate viscolul. …

READ MORE →
Info general

Recomandare. Brașov și Razgrad

Două curse care au în comun doar faptul că se desfășoară în luna iulie. 14 iulie. Pe această dată se sărbătorește, evident în alergare, zece ani de la prima ediție a crosului Aleargă TU pentru EI. Startul va fi pe Aleea de Sub Tâmpa, iar crosul își propune să îi …

READ MORE →
Info general

Românii vor să facă sport, dar…

Oare ce le lipsește românilor pentru a face mai mult sport? Nu avem un răspuns definitiv la această întrebare. Și nici studiul „Atitudini și comportamente ale românilor legate de sport – 2018” din care vom prezenta în continuare mai multe date, nu reușește întru totul asta. Însă merită să ne …

READ MORE →
Coltul Consumatorului

Eu și bomba meteo de la ruși

Apă multă mi-am dorit, apă multă am avut. Dar apa nu a fost chiar acolo unde aș fi vrut, așa că în loc să înot mult în ape deschise, mai mult am stat prin ploaie. Așadar, concediu de atlet urban, săptămâna 23 iunie – 1 iulie. [Adrian Mila] Ceasul sună la 3.30. …

READ MORE →
Info general

Premieră. Campionat național de ultramaraton șosea

Este oficial. În septembrie, la Timișoara, se va organiza prima ediție a campionatului național de 6 ore, 12 ore și 24 ore de alergare. Așadar, Campionatul național se va desfășura pe 22-23 septembrie 2018 în parcul copiilor ”Ion Creangă” din Timișoara și va fi parte a concursului S24h. Sunt trei …

READ MORE →
Info general

Vom avea lot național de 100km?

Ultramaratoniștii români pot participa oficial la Mondialul de 100km, însă vor fi mari probleme la constituirea lotului. În plus, lipsește o strategie pe termen lung. În continuarea politicii sale de deschidere către probele de alergare pe distanțe lungi, Federația Română de Atletism, FRA, a anunțat ieri criteriile de selecție a …

READ MORE →
Info general

Pe scurt. Europene în cer cu bate toaca

Un campion european la alergare montană, plus alte cîteva victorii individuale, plus competițiile interne. Să vedem cam ce s-a întîmplat mai important în alergare, în week-endul  30 iunie-1 iulie. # Vestea bună ar fi că am participat și am avut rezultate bune, chiar dacă numai la juniori. Vestea proastă e …

READ MORE →
Alergari

Maraton DHL. Imagini și amintiri

A fost, recent, a noua ediție a DHL Carpathian Marathon. Vă propunem un raport de cursă inedit, ce prezintă cam ce a fost mai important la concursul de anul acesta, dar și care se raportează la trecut. Maratonul DHL a fost, din multe puncte de vedere, un pionier în alergarea …

READ MORE →
Antrenament

Atenție la somn!

Dacă am încerca să exprimăm esența performanței în câteva cuvinte, acestea ar fi: antrenament, alimentație și odihnă. În timp ce mulți dintre alergători sunt foarte preocupați de primele două elemente, fiind mereu într-o goană după un program de antrenament eficient sau după niște suplimente care să le ofere puteri magice, …

READ MORE →
Nutritie

Pofta de mâncare poate fi controlată

Este una dintre problemele cu care se confruntă și alergătorii: cum să îți ții sub control o insațiabilă poftă de mâncare dată de antrenamentele intense ca și de nevoia de a ține sub control aportul energetic? Din fericire, soluții există, iar noi le recomandăm pe cele naturale. dr. Șerban Damian …

READ MORE →