Info general

Echipa națională de 24h. Criterii 2019

De acum, alergarea de ultramaraton din România pare să fi intrat într-o zodie a normalității. Cel puțin dacă e să luăm în calcul rapiditatea și claritatea modului de stabilire a criteriilor pentru selecția lotului național ce va putea participa la Campionatul Mondial de 24 ore alergare, de anul viitor. România …

READ MORE →
Info general

Pe scurt. Departe de gaze

Despre cele mai importante evenimente de alergare din week-endul 25-26 august. A fost ziua concursurilor de trail, combinate, se pare. # Hargita Trail Run. Să începem cu cel mai longeviv concurs, ajuns la a șasea ediție, și singurul care a avut doar probe de alergare (de la Family – 5km, …

READ MORE →
Info general

Alergătorii și cartea

Se știe că alergătorii au un coeficient de inteligență peste medie. Iar lor le place și cartea. Nu, nu avem niciun studiu care să dovedească afirmațiile de mai sus, însă vă invităm să citiți două informații care pot totuși susține acest lucru. #1. Sîmbătă, 25 august se poate participa la alergarea …

READ MORE →
Antrenament

Eficiența în alergare

Este unul din conceptele cel mai greu de explicat în practică, dar care totuși e extrem de important pentru alergători. Pe scurt, eficiența (sau economia) în alergare se referă la faptul că raportul dintre efortul depus (consumul energetic) și rezultatul obținut este unul optim. Foto: Keith Misner / Unsplash O …

READ MORE →
Alergari

În alergare, în jurul Mont Blanc, pentru Hospice

Nu mai puțin de 12 alergători români, vor lua startul pe 31 august la proba de 171 de km de alergare montană din cadrul Ultra Trail du Mont Blanc, UTMB, unul dintre cele mai dificile concursuri de trail running, al cărui traseu înconjoară întregul masiv Mont Blanc, parcurgând un traseu …

READ MORE →
Povestile maratonului

”Maratonul este o probă a încercării supreme”

Acum zece ani, pe 17 august 2008, se întîmpla un mic miracol în sportul românesc: România cîștiga o medalie olimpică de aur în proba de maraton. Doi ani mai tîrziu, în primul număr al revistei Alerg publicam acest interviu cu Constantina Diță, interviu care își păstrează și astăzi actualitatea. Și …

READ MORE →
Info general

Recomandare. Semimaratonul Plopeni

Pe 16 septembrie. Aproape de București. Probe de 10km, 21km și ștafetă. Vine și campioana olimpică Constantina Diță Așadar, a patra ediție a Semimaratonului orașului Plopeni se va desfăşura duminică, 16 septembrie, începând cu ora 09:30, cu startul  din fața Sălii Polivalente din Plopeni, iar apoi traseul trece prin pădurea …

READ MORE →
Info general

Pe scurt. Rezultate

Ce ar fi de spus despre cele mai importante evenimente de alergare din week-endul 11-12 august # Am relatat cîte ceva despre Campionatul European de Atletism (vezi aici și aici). Ar mai fi de adăugat că cel mai bun rezultat al României a fost un loc patru în proba triplusalt, …

READ MORE →
Primul Maraton

Raiffeisen Runners. Caterina Tudorache

Nu e deloc ușor să accepți că durerea și accidentările fac parte, aproape inevitabil, din ”programul de antrenament” al oricărui alergător. Totul este să știi cum să treci peste ele, cum să îți rezolvi problemele și să mergi mai departe. Cam aceasta este și lecția învățată de Caterina Tudorache, participantă …

READ MORE →
Info general

Europenele de maraton. Campioni cu alură dramatică

Două sunt momentele care scot în evidență cursele de maraton de la Campionatul European de Atletism Ca de obicei, ultima zi a unui important eveniment atletic este rezervată cursei de maraton. La fel s-a întîmplat și la Berlin, la această inedită a 24-a ediție a Campionatelor Europene de Atletism. Cum …

READ MORE →