Antrenament

De la Cluj. Program de antrenament

Runners Club, organizator al Maratonului Wizz Air Cluj Napoca, oferă un ghid de antrenament pentru alergătorii de la maraton.

 

Pe 14 aprilie. Adică peste 14 săptămîni.

Un program de antrenament pentru maratoniști, nivelul intermediar.

Programul poate fi descărcat de aici: PDF _ Plan antrenament Maraton_nivel intermediar

 

Comments

comments

>
Previous post

Brrr… Brrr.. Să alergăm și iarna? (II)

Next post

Vi se pare că afară e prea rece?

Alerg.ro

Alerg.ro

No Comment

Leave a reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *