Info general

Nou record mondial la 100 mile pe bandă

Americanul Zach Bitter a alergat distanța de 100 mile (160 km) într-un timp de 12h:09min:15sec

Nu este primul record al acestui ultramaratonist de 34 de ani, care locuiește în California. Cursa sa pe banda de alergare (de fapt, au fost două benzi, pe care le-a alternat) a început în dimineața zilei de 16 mai și s-a oprit 12 ore și 160,9km mai tîrziu.

Cîteva lucruri de remarcat despre performanța lui Zach Bitter, conform presei de specialitate:

# A alergat cu o medie de 4min:32sec / km

# A îmbunătățit cu peste 20 de minute vechiul record, deținut pînă acum de către canadianul David Proctor (12h:32min:26sec, 2019)

# A alergat tare pe prima jumătate (o medie de circa 4min:15sec) și a început să încetinească treptat. A făcut o singură pauză mai mare, la mila 87, cînd a și mîncat niște chipsuri de cartofi, aceasta fiind singura sa hrană solidă. Și-a revenit și pe ultimele 10 mile a alergat din nou foarte tare.

# Nu s-a antrenat specific foarte mult pentru acest record. Planurile sale au fost date peste cap de pandemia de Covid-19, iar pentru cursa pe bandă a făcut o singură alergare mai lungă, de 30 de mile, cu două săptămîni înainte

# Cum nu a avut nevoie de un program special de pregătire fizică a acordat atenție psihicului și unor amănunte, precum schimbarea periodică a înclinației suprafeței de alergare, pentru a evita suprasolicitarea unor grupe de mușchi.

# A reușit chiar să treacă o linie de finiș simbolică, mai exact o panglică de hîrtie igienică ținută de soția sa.

Zach Bitter deține și alte cîteva performanțe: record mondial pe 100 mile în sală (11h:19min:13sec, stabilit în august 2019), record pe 100 de mile, teren accidentat (trail) – 12h:08min:36sec, în 2018. Mai multe detalii aici. Pentru anul viitor și-a propus să încerce un nou record pe teren accidentat, cel mai probabil un nou FKT pe un traseu cunoscut.

Comments

comments

>
Previous post

Ionuț Petcu: Evoluția unui alergător

Next post

UTMB 2020 s-a anulat

Alerg.ro

Alerg.ro

No Comment

Leave a reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *