Acest ultim număr al revistei Alerg stă, din mai multe privințe, sub semnul lui 10.

E vorba, mai întîi, de faptul că e o ediție specială dedicată Maratonului București, care a ajuns la a zecea ediție.

Apoi, e vorba de o ediție mai consistentă, atît în ceea ce privește numărul de pagini (sunt 52), cît mai ales în ce privește tirajul, care este de zece mii de exemplare.

Nu în cele din urmă, avem cel puțin zece subiecte de interes, care se încadrează în una sau alta din rubricile clasice ale revistei. Ar fi vorba de:

  • o retrospectivă a competițiilor, recordurilor sau poveștilor frumoase din alergare, din ultima lună
  • faptul că Maratonul București vrea să obțină, în premieră, certificarea internațională IAAF Bronze Level
  • povestea, pe scurt, a celor doi alergători români care la startul Maratonului București, vor avea deja alergate împreună 436 de curse de maraton.
  • Cît de mult au muncit și au suferit (deh, asta e inevitabil) anul acesta alergătorii din nou serie a programului Raiffeisen Runners
  • Cum să faci să integrezi cît mai bine alergarea în rutina zilnică. Detalii în ”Ca la carte”, o nouă rubrică.

 

  • Multe sfaturi utile legate de alergare. De la cum să combați anxietatea, pînă la cîteva soluții de echilibrare hidroelectrică
  • Diavolul stă în detalii, inclusiv în cazul maratoniștilor. Așadar, detalii despre o nutriție optimă
  • Cum să faci să îți conservi ”zen-ul” ca alergător. O posibilă soluție
  • Rememorarea hazoasă și sprințară a primei ediții a Maratonului București, seria nouă. De Viorel Ghiță-Grizon
  • Informații despre cea mai dură, chiar dacă cea mai scurtă, cursă de alergare

Gata, s-au strîns zece.

Să aveți spor la alergat

Comments

comments

Previous post

O lecție pe munte. Autonomia

Next post

Scrisoare către un prieten alergător

Alerg.ro

Alerg.ro

No Comment

Leave a reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *