Info general

Știri pe scurt. Ultra, U20 și antrenamentul-viață

Cum iarăși a fost un week-end fără vreo competiție internă de alergare, nu ne rămîne decît să trecem în revistă ceva rezultate individuale, plus balcaniada de atletism U20. Și, la urmă, pe post de cireașa de pe tort(ul) mic, niște scurte reflecții, dar foarte, foarte interesante. Bonțiu, zece zile. Ultramaratonistul …

READ MORE →
Info general

Știri pe scurt. Multă anduranță

Puține competiții interne de alergare, însă acest lucru a fost suplinit de cursele externe (cu unele rezultate bune pentru sportivii români), în majoritate de anduranță. Sky Running Atleții români care au participat la Rosetta Skyrace, cursă desfășurată în Italia, au avut clasări foarte bune. Astfel, la fete, Denisa Dragomir a …

READ MORE →
Info general

Profesionistul. Un interviu cu Valeriu Tomescu (III)

Ultima parte a interviului cu Valeriu Tomescu, antrenorul singurei noastre campioane olimpice la maraton.

READ MORE →
Info general

Swimrunning. Ce mai e și asta?

Se spune că acest gen de eveniment a apărut în urma unui pariu pus după o beție cruntă. Nu e chiar așa, dar nici departe de adevăr. Cert e că swimrunning e un gen de concurs de anduranță în care se înoată și se aleargă între mai multe insule.

READ MORE →
AntrenamentRunning Be(a)r

Batoane de casă

Am promis în nenumărate rânduri că voi detalia subiectul batoanelor energizante „de casă”. Așa că m-am documentat temeinic și am decis să îmi fac propriile batoane. Apoi le-am folosit în curse de alergare și pot să spun că au fost gustoase și, cel mai important, mi-au dat energia necesară. de …

READ MORE →
Info general

CarpathianMan, de la anduranță la ecoturism

Marți 19 noiembrie, Lucian Clinciu prezintă la București proiectul CarpathianMan.

READ MORE →
Arta fugii

Arta fugii: o istorie și o cercetare

Cum sunt extrem de rare momentele în care apar la noi cărți sau studii care să aibă ca subiect sporturile de anduranță, implicit alergarea, nu pot decât să salut când acest lucru totuși se întâmplă. Așadar, avem noutăți.

READ MORE →
Running Be(a)r

Dublă pentru temerari: de la munte la șosea

Sfârșitul de săptămână 6-7 octombrie a fost unul dificil pentru alergătorii din România, pentru că au avut de ales între cele mai renumite maratoane din țară: MPC (Maraton Piatra Craiului) și MIB (Maratonul Internațional București). Însă pentru unii a fost doar un pretext pentru o nouă provocare: dubla maratoniștilor – …

READ MORE →
Info generalRevista ALERG

”Fac sport și mă simt bine”

Nici nu îți vine să crezi că o femeie aparent atât de fragilă este pasionată de competițiile de anduranță.  Aleargă maratoane, merge cu bicicleta pe munte, iar în această vară a terminat o cursă IronMan. Alina Ursu (Trofin) spune însă că e doar o persoană căreia îi place mișcarea și …

READ MORE →
Antrenament

Ma si antrenez!

In aceasta vara, pina la cursele principale din octombrie (maratonul Piatra Craiului si cel de la Toronto) mi-am propus sa fac antrenamente de anduranta, de crestere a rezistentei. Nu sunt preocupat sa-mi cresc viteza de deplasare, ci doar sa rezist la un efort mai intens, pe un interval de timp …

READ MORE →