Electroliții și crampele musculare
Pot băuturile de hidratare cu electroliți să prevină crampele musculare? Un studiu recent arată că electroliții sigur nu fac rău […]
Continuă să alergi! După rău vine mai bine
Alergarea e un profesor bun, trebuie doar să ştii să asculţi. Iar învăţămintele ei sunt aplicabile şi în viaţa „civilă”, […]