Antrenament

Brrr… Brrr.. Să alergăm și iarna? (I)

Prea este de actualitate întrebarea, în aceste zile în care temperaturile au luat-o razna în jos, e zăpadă (mai ales la munte), mai bate și câte un vânt tăios. E vreme de iarnă, ce mai!, iar până când vom vedea care sunt efectele încălzirii globale, merită aflat cam ce ar …

READ MORE →
Info general

Pe scurt. Alergări pe frig

Vremea rece nu i-a împiedicat pe mulți să alerge. În diferite condiții și pe diferite meridiane # De departe, condițiile cele mai dificile au fost tocmai la capătul de sud al Pămîntului, unde a avut loc The Last Desert Antarctica. E o cursă de ultra-maraton, desfășurată pe parcursul a mai …

READ MORE →
AntrenamentInfo general

Iarna nu-i ca vara! Nici în alergare

A venit iarna şi de acum lucrurile se schimbă puţin şi în ceea ce priveşte alergatul. Câteva recomandări de bun simț.

READ MORE →
Running Be(a)r

Alergări albe

La început a fost maratonul. O provocare lungă de 42km. După aceea, ultramaratonul. Dar simți că vrei mai mult, vrei altceva. Și așa au apărut maratoanele extreme, sau mai bine zis în condiții extreme. Și pentru că iarna cu mantia ei de zăpadă o să ne bată în curând la …

READ MORE →
Grizonotoane

BI, m-ai învins perfido!

Am decăzut. Am retrogradat de la aristocraţia alergătorilor, a vulturilor şi gazelelor la plebea mergătorilor, râme şi viermi. Şi asta mi s-a tras de la o confruntare aprigă. M-am bătut în parte cu doamna BI, cea cu şapte cojoace. de Viorel Ghiţă-Grizon

READ MORE →
Info general

Maratonul Zăpezii. Prima ediție

Douăzeci de alergători au luat startul la prima ediție a Maratonului Zăpezii, organizat pe 18 februarie în zona Râșnov din județul Brașov. Temperatura pe durata concursului a fost, evident, negativă, oscilând între -7 și – 12 grade, chiar dacă pe la jumătatea cursei a nins frumos. Startul s-a dat de …

READ MORE →
Info general

Lor le place iarna

Despre Ilie Roșu am mai scris. Pentru mine, el rămâne un pătimaș, deoarece crede necondiționat în ceea ce face, riscând peste măsură adesea, întâi aruncându-se în gol și abia apoi uitându-se dacă îl așteaptă undeva o plasă de protecție. Mai cred că Ilie e un vanitos, are gură mare, este fudul uneori, …

READ MORE →
Grizonotoane

Din nou despre Încălzirea Globală

Problema cu oamenii este că ei nu ascultă de cei mai înțelepți ca ei. De exemplu, înainte nu ascultau de popă. Oricât îi bătea acesta la cap pe bărbați în timpul predicilor, să lase băutura și să mai stea pe acasă pe lângă neveste, ei ziceau amin, se închinau și …

READ MORE →
Grizonotoane

GrizonoToane: Conspiraţia încălzirii globale contra alergătorilor

Duminică am alergat la semi-maratonul Gerar şi a fost destul de bine: locul 22 din 73 de echipe. Dar a fost frig tare. Joi seară, între orele 19 şi 20, am făcut un antrenament pe stadion. La minus 8 grade Celsius. Fiind şi întuneric (stadionul de atletism de lângă sediul …

READ MORE →
Antrenament

Iarna nu-i ca vara!

A venit iarna şi de acum lucrurile se schimbă puţin şi în ceea ce priveşte alergatul. În ceea ce mă priveşte: – nu renunț la antrenamente! Sincer, e mai greu să mă motivez și să găsesc timp în condițiile în care ziua e sensibil mai scurtă. Folosesc însă unele mici …

READ MORE →