Maratonul face bine la artere
Alergarea unei curse de maraton contribuie la întinerirea vîrstei arterelor, arată un studiu de specialitate Cercetători de la Universitatea Barts […]
Au, inima mea!
Una din întrebările pe care mai toți alergătorii de distanțele lungi și-o adresează cu teamă este: efortul intens e dăunător […]
Cînd alergarea e tot atît de periculoasă precum sexul…
Luați-o doar ca un avertisment pentru începători: sedentarii care se apucă cu prea mult entuziasm de activități fizice (alergarea inclusă) […]