Arta fugii

…despre oroarea cu trening mulat

De câte ori traversez parcul de lîngă casa mea, sau ies pe bulevard, sunt confruntat, mirându-mă perpetuu, cu plutoane de oameni de toate vârstele care fug gâfâîind ostentativ prin gazele deletere ale orașului. de Dan Alexe*

READ MORE →
Arta fugiiInfo general

Fals jurnal de jogging

În sfârșit, alergarea a devenit și în literatura română un pretext de carte.

READ MORE →
Info general

Atenție! O sticlă de cola=o oră de alergare

Un astfel de mesaj, adresat îndeosebi tinerilor, se dovedește mult mai eficient decît clasicele avertizări cu numărul de calorii pe care le conțin mîncărurile fast-food sau băuturile acidulate, reiese dintr-un studiu publicat recent de către American Journal of Public Health. Cercetători americani de la universitatea Johns Hopkins din Baltimore au …

READ MORE →
Info general

Un judecător trăsnit

George Mc Covery este un american de vreo 156 de kilograme, din Lake County, Florida. Faptul că a fost prins conducînd fără permis și că pentru asta a fost condamnat la închisoare pentru 29 de zile, nu este chiar atît de neobișnuit. Ce a surprins însă a fost decizia judecătoarei …

READ MORE →
Antrenament

Fartlek

Este un cuvînt de origine suedeză, care însă a devenit unul universal, fiind des întîlnit în terminologia legată de alergare. Se traduce aproximativ prin “exerciții de viteză“, și este una dintre tehnicile de bază folosite în atrenamente, care contribuie la creșterea vitezei în regim de rezistență. Fartlek înseamnă alergare în …

READ MORE →
Arta fugii

Arta fugii. Aleargă pentru sănătate

E reconfortant să afli că, în peisajul aproape arid al literaturii sportive de specialitate, se mai întîmplă totuşi lucruri ce ţin de normalitate. Cum ar fi, spre exemplu, publicarea unei cărţi despre beneficiile alergării. Vineri 9 octombrie, la Librăria Mihai Eminescu, ora 17:00, va avea loc lansarea volumului “Alergăm pentru …

READ MORE →
AntrenamentInfo general

O poveste pe dos

„Cand auzi prima bataie a orologiului, de la miezul noptii, se ridica si fugi sprintena ca o caprioara. Printul o urma, dar nu o prinse. In graba, se intampla sa-i cada un condur din sticla, pe care printul il culese”. Mai tineti minte? E povestea Cenusaresii, care fuge in noaptea …

READ MORE →
Info general

"Adam" si "Eva" ies la alergat!

Doua comunitati online si-au propus sa se intalneasca in viata reala. Si sa alerge impreuna. Pe de o parte sunt barbatii (in majoritate) de la clubul de alergare Ro Club Maraton. De cealalta, „femeile fantastice” de la portalul 121.ro. Duminica, la ora 10:00, vor alerga impreuna in Parcul Tineretului din Bucuresti. …

READ MORE →
Info general

O noua alergare cu Ro Club Maraton

Duminica, 7 decembrie 2008. Incepind cu ora 10:00, in parcarea de linga biserica de lemn din Parcul IOR (metrou Titan, iesirea principala, dinspre magazinul Titan). O noua alergare in grup organizata de Ro Club Maraton. Startul va fi la ora 10:30. Prima tura de parc (aprox. 3,2 km) se va alerga in …

READ MORE →
Info general

Invitatie la alergare (II)

RO CLUB MARATON te invita duminica 7 septembrie si, din nou, duminica 14 septembrie la o alergare de grup in Parcul Herastrau. Locul de intalnire: Piata Charles de Gaulle, intrarea principala in parc (de unde se pleaca la crosuri). Intalnirea are loc in intervalul 9:30-10:00, iar imediat dupa aceea se pleaca …

READ MORE →