Sanatate

Maratonul face bine la artere

Alergarea unei curse de maraton contribuie la întinerirea vîrstei arterelor, arată un studiu de specialitate Cercetători de la Universitatea Barts și de la University College din Londra au ajuns la concluzia că terminarea unei curse de maraton, plus antrenamentele aferente, duce la reducerea cu circa patru ani a vîrstei reale …

READ MORE →
Arta fugii

Lecțiile lui Meb. Contra rezoluțiilor (II)

Da, acum, este momentul să îți faci planuri, să iei decizii, să îți dorești lucruri noi, schimbări, acum e momentul în care pui la cale inițiative (aparent) vitale, să iei hotărîri în ceea ce te privește. Și totuși… Mi-e destul de greu să înțeleg este cum de a prins atît de …

READ MORE →
Arta fugii

Lecțiile lui Meb. Perseverența (I)

O carte care se citește pe nerăsuflate. Și care e plină de lecții despre încredere, identitate, viață. Și, desigur, despre alergare Nu e chiar ușor să povestești despre alergare. Desigur, îți trebuie și talent de povestitor, plus subiecte interesante. Ba e musai și să reușești să dai tuturor acestora un …

READ MORE →
Info general

Victor – 300, Yuki – 100

Aparent, sînt doar niște cifre. Însă în spatele acestora se ascund mult efort, multă pasiune, multe povești # La începutul acestei luni, Ilie Victor devenea primul alergător român care ajungea la 300 de maratoane alergate în cariera sa. Se întîmpla la București, cu ocazia Maratonului 1 Decembrie. Ilie Victor are …

READ MORE →
Info general

Record de longevitate în regim de viteză

Un american a reușit să alerge un maraton sub 3h, la 42 de ani după prima sa reușită de acest gen Desigur, e o performanță unică să alergi distanța unui maraton sub 2h, așa cum a reușit pînă acum – după cum bine știți – doar Eliud Kipchoge. Pentru alergătorii …

READ MORE →
Info general

Multe recorduri la Valencia

Întîi de toate, ar fi 26min:38sec, noua performanță mondială stabilită de ugandezul Joshua Cheptegei pe 10km. Plus un nou record european la maraton A fost un sezon extraordinar pentru alergătorul est-african în vîrstă de doar 23 de ani. După ce în noiembrie anul trecut, Joshua Cheptegei stabilea un record mondial …

READ MORE →
Info general

Psiholog pe bicicletă. La maraton

Cursa de maraton de la Philadelphia (SUA) include în mod oficial și o echipă de psihologi pe bicicletă al căror rol este să ajute alergătorii să treacă peste momentele mai dificile. Totul a început anul trecut, cînd a fost totuși mai curînd un experiment. Atunci s-a constituit ”Psych on a …

READ MORE →
Info general

Kipchoge, din nou cel mai bun

Pentru al doilea an consecutiv, kenyanul Eliud Kipchoge a cîștigat titlul de cel mai bun atlet al lumii Lumea maratonului a fost dominată indiscutabil, în ultimii trei ani, de către kenyanul Eliud Kipchoge. Pentru mulți el ar fi, de fapt, cel mai mare maratonist al tuturor timpurilor. Și 2019 a fost …

READ MORE →
Info general

Steaua înrolează alergătoare din Kenya

Este o premieră pentru atletismul românesc: clubul CSA Steaua București a legitimat trei alergătoare din Kenya, inclusiv o maratonistă calificată la JO Cele trei atlete se numesc Joan Chelimo, Stela Ruto şi Delvine Meringor și, conform canalului de youtube al clubului Steaua, sînt eligibile pentru a reprezenta în viitor România la …

READ MORE →
Povestile maratonului

Maraton. Așa tată, așa fiu

Doi irlandezi, tată și fiu, au stabilit un nou record mondial Guiness pe distanța de maraton, alergînd într-un timp cumulat de sub 5h Acum 27 de ani, la Jocurile Olimpice de la Barcelona, irlandezul Tommy Hughes termina cursa de maraton pe locul 72 cu un timp de 2h:32min:55sec. Acum, mai …

READ MORE →