Arta fugii

Fără cuvinte

Deși aș fi vrut să las acest text fără vreun cuvînt explicativ, asta deoarece imaginile spun totul, din „motive tehnice” trebuie să spun că este vorba de un scurt film difuzat pe Discovery în care se „vorbește” despre alergare și despre proiectul Primul Maraton.

READ MORE →
Antrenament

Long run

Sunt bucuros că lucrurile merg bine în cadrul proiectului Primul Maraton. La sfarsitul saptamanii trecute, apoi miercuri, am organizat primul long-run (cca. 17-18 km) în comun, la care au participat şase dintre cei şapte „copii” care participă la program. Au mers în ritmul propriu, unii au alergat mai mult, alţii …

READ MORE →
AlergariInfo general

Imagini cu fete în acţiune

În fiecare miercuri de dimineaţă am alergare în comun cu “copiii” din cadrul proiectului Primul Maraton. Proiectul decurge mulţumitor, sunt convins că la mijlocul lui octombrie, ţara va număra cîţiva maratonişti în plus. În week-endul trecut, două dintre fete au alergat primul lor cros, organizat la Braşov de către Hospice …

READ MORE →
AlergariInfo general

E greu să fii guru!

Hal Higdon e un antrenor de alergare (running coach) care la un moment dat a spus: “să descrii experiența unui maraton cuiva care nu aleargă este ca și cum ai explica culorile cuiva care s-a născut orb“.  Poate că e totuși o exagerare la mijloc, chiar dacă experiența unui maraton …

READ MORE →