Info general

Știri pe scurt. Ultimele

Maratoane, maratoane… plus un nou număr al revistei Alerg. Maratonul Unirii Prima ediție a Maratonului Unirii a avut loc pe 24 ianuarie la Focșani. Concursul s-a desfășurat între municipiul Focșani și orașul Odobești, alergîndu-se de-a lungul rîului Milcov, pe frontiera istorică de la 1859, dintre Moldova și Muntenia. Circa 40 de …

READ MORE →
Info general

Știri pe scurt. Începem

Putem zice că a început și noul an 2017, în alergare. Asta pentru că în week-endul care abia s-a încheiat a avut loc primul concurs mai mare și în aer liber, plus Gala Circuitului Carpaților. Altfel, avem unele noutăți despre curse care urmează. Făget Winter Race A fost ediția a …

READ MORE →
Antrenament

Brrr… Brrr.. Să alergăm și iarna? (II)

Partea a doua a unui articol despre cum să alergi în perioada iernii. Cum să te echipezi Regula de bază este să porți mereu trei straturi de echipament. Cu toate acestea, evită să te încotoșmănezi, deoarece senzaţia de supra-încălzire e tot atît de neplăcută precum cea de frig. Dar să …

READ MORE →
Antrenament

Brrr… Brrr.. Să alergăm și iarna? (I)

Prea este de actualitate întrebarea, în aceste zile în care temperaturile au luat-o razna mult în jos, e zăpadă multă, gheață sau bate un vânt tăios. E vreme de iarnă, ce mai!, iar până când vom vedea care sunt efectele încălzirii globale, merită aflat cam ce ar trebui făcut pentru …

READ MORE →
Info general

Abonament la revista Alerg. 2017

Totul a pornit dintr-o joacă. Joacă serioasă e drept, nu moft. Era primăvara lui 2010 când am decis să scoatem o revistă dedicată alergării. Am crezut atunci că alergarea – ca fenomen social, ca experiență profundă la nivel personal – merită să aibă o voce, un spațiu de exprimare. Să …

READ MORE →
Revista ALERG

Revista Alerg #31

Gata, ne apropiem de zid. Celebrul zid al alergătorului este atins acum simbolic, de către revista Alerg, la numărul 31. A fost un drum lung pînă aici, să vedem unde ne vom opri. Pînă una, alta, vă împărtășim gîndurile unui alergător. Despre el, despre prietenul lui, despre bucurii și momente …

READ MORE →
Revista ALERG

Treizeci

În această perioadă a anului, acum treizeci de ani, am alergat prima dată distanța clasică a unui maraton. 42 de km și vreo 195 de metri. Nu a fost o cursă oficială, pe vremea aceea nu se organiza așa ceva. A fost o distanță la care visam, pe care doream …

READ MORE →
Revista ALERG

Revista Alerg #29

”În absolut toate magazinele de echipament sportiv veți găsi la raionul dedicat alergării o poză cu un el și o ea care țopăie voios, alergând întotdeauna cu zâmbetul pe buze, cu pletele în vânt și un heel-strike de toată frumusețea. Nu am găsit absolut niciun magazin care să arate în …

READ MORE →
Revista ALERG

Gata. Alerg #28

A apărut un nou număr al revistei Alerg, dedicat în principal Semimaratonului Gerar și, desigur, sezonului de iarnă. Din sumar ACTUALITATE Recorduri, recorduri… OLIMPIC Pentru spiritul olimpic DIALOG Drumul spre Rio. Interviu cu Marius Ionescu ANTRENAMENT A face sau a nu face plank? Refacerea post-efort SĂNĂTATE Vitamina D și performanța …

READ MORE →
Info generalRevista ALERG

Abonament la revista Alerg. 2016

Al șaptelea an al revistei Alerg. Povestea rememorată succint şi o ofertă dublă de abonament. Totul a pornit dintr-o joacă. Joacă serioasă e drept, nu moft. Era primăvara lui 2010 când am decis să scoatem o revistă dedicată alergării. Am crezut atunci că alergarea – ca fenomen social, ca experiență …

READ MORE →