Şi alergătorii se îngraşă, nu-i aşa? (II)
Deşi imaginea clasică a alergătorului pe distanţe lungi este cea apropiată de a kenyenilor care domină de ani buni maratoanele, […]
Şi alergătorii se îngraşă, nu-i aşa? (I)
Deşi imaginea clasică a alergătorului pe distanţe lungi este cea apropiată de a kenyenilor care domină de ani buni maratoanele, […]
Iarna sunt recomandate fibrele
În perioada de iarnă, şi în special de sărbatori, există tendinţa de a consuma multe produse bogate în grăsimi şi […]
Nutriția în sporturile de anduranță
Al patrulea podcast realizat de proiectul PrimulMaraton are ca temă un subiect de mare actualitate: nutriția sportivă. Invitat a fost […]
Cafeina și efectele asupra performanței sportive (II)
Cafeina este cea mai întrebuințată substanță din lume ca tonic al sistemului nervos. Chiar dacă este eficientă în creșterea producerii […]
Se poate slăbi cu ajutorul alergării?
Este o întrebare care îi frământă pe mulți, fie ei persoane care visează cu ochii deschiși la o talie mai […]
Romanian
English