luni, iulie 22 2024

Formula de alergare a lui Daniels (II)

Alerg.ro

Nu-i rău să înțelegi principiile unui antrenament corect și eficient. Nici să devii capabil să îți realizezi propriile programe, adaptate […]

Read More 0

Formula de alergare a lui Daniels (I)

Alerg.ro

Nu-i rău să înțelegi principiile unui antrenament corect și eficient. Nici să devii capabil să îți realizezi propriile programe, adaptate […]

Read More 2

Performanța se face cu cap

Alerg.ro

Mai devreme sau mai târziu, pentru oricine persistă cu încăpățânare să își tocească adidașii alergând, devine clar faptul că ocupația […]

Read More 0

Anul ușor

Alerg.ro

O lecție învățată despre cum să te bucuri mai mult de alergare, reușind totodată să eviți accidentările sau oboseala extremă. […]

Read More 0