Formula de alergare a lui Daniels (II)
Nu-i rău să înțelegi principiile unui antrenament corect și eficient. Nici să devii capabil să îți realizezi propriile programe, adaptate […]
Formula de alergare a lui Daniels (I)
Nu-i rău să înțelegi principiile unui antrenament corect și eficient. Nici să devii capabil să îți realizezi propriile programe, adaptate […]
Performanța se face cu cap
Mai devreme sau mai târziu, pentru oricine persistă cu încăpățânare să își tocească adidașii alergând, devine clar faptul că ocupația […]
Anul ușor
O lecție învățată despre cum să te bucuri mai mult de alergare, reușind totodată să eviți accidentările sau oboseala extremă. […]
Romanian
English