Nutritie

Pofta de mâncare poate fi controlată

Este una dintre problemele cu care se confruntă și alergătorii: cum să îți ții sub control o insațiabilă poftă de mâncare dată de antrenamentele intense ca și de nevoia de a ține sub control aportul energetic? Din fericire, soluții există, iar noi le recomandăm pe cele naturale. dr. Șerban Damian …

READ MORE →
Grizonotoane

GrizonoToane: Despre metabolism

Toată lumea ştie că metabolismul se modifică odată cu vârsta. La câţiva ani după Revoluţie, când au apărut supermarketurile, eram tânăr şi posesor de metabolism vioi şi optimist. Doamne, când îmi aduc aminte cu ce umpleam coşurile de la primul Metro apărut in Bucureşti! Numai otrăvuri grase, sau dulci, sau …

READ MORE →
Info general

Cercetătorii transmit: reţeta Sudoku de slăbit

Întotdeauna m-au amuzat ştirile care citează cercetători de diferite origini – cei mai mulţi americani sau britanici, dar nu lipsesc nici cei neo-zeelandezi sau indieni – şi care transmit cu morgă informaţii ce par să descopere că… pămîntul e rotund. Din acest ciclu, pentru azi o informaţie din Daily Mail, …

READ MORE →
Alergari

Toronto or Not Toronto? Cursa.

Desigur, nu e vorba de o dilema hamletiana. Intrebarea din titlu e mult mai simpla, neavind o miza de „a fi sau a nu fi”, ci se refera doar la incertitudinile premergatoare maratonului de la Toronto. In cele din urma a fost o cursa de 42 de km alergata cu …

READ MORE →