Slăbești, stînd în picioare
Ne plac studiile științifice. Azi, despre cum petrecînd zilnic șase ore în poziție verticală – lucru de altfel la îndemîna oricărui ultramaratonist decent – poți slăbi zece kilograme în patru ani. Recent, revista European Journal of Preventive Cardiology, a publicat un studiu care arată că e mai bine să stai …
Companiile și sportul. Niște date
Un studiu despre implicarea companiilor în sport arată că încă nu sunt pe deplin înțelese beneficiile unei strategii de acțiune și comunicare prin sport. Agenția ”Adrenallina Sports PR & more” a analizat modul în care primele 100 cele mai mari companii din România, ca cifră de afaceri, au ales să …
Studiu. Despre tineri și sport
Mai puțin de jumătate din tinerii români practică o activitate fizică în mod regulat. Lenea e principalul motiv invocat pentru lipsa apetitului pentru mișcare.
Record mondial sub ochii babysitterului
Încurajat de familie şi de babysitter, un puşti a doborât recordul mondial de viteză pe distanţa unei mile, la categoria ” băieţi – 10 ani”. de Cosmin Năzdrăvanu
Alergarea la nivel de masă. Un studiu
Extras din raportul „Sport in Romania. The Link between Brands, Companies and Sports”
Știri pe fugă
Început de an. Primele curse de alergare, primele studii. Și planuri pentru viitor. O rapidă trecere în revistă a informațiilor zilei: – La Baia Mare, pe 2 ianuarie, s-a organizat una din primele competiții de alergare a acestui an, Crosul Anului Nou. E o cursă cu tradiție, ajunsă la ediția …
Crioterapia. De sezon, că tot vine frigul
Recuperarea cît mai eficientă după un antrenament intens sau după accidentări sunt preocupări constante pentru orice atlet. Există mai multe astfel de metode, însă un studiu de dată recentă arată că o ședință de crioterapie ar fi cea mai eficace. Conform studiului publicat în revista online PLoS ONE, expunerea moderată …
Nu mai vreau scaun!
Cercetătorii tocmai au confirmat ceea ce simt eu pe propria piele în ultima vreme: „statul pe scaun e dăunător, chiar dacă faci sport în timpul liber„. Chiar dacă o persoană face sport, în momentul în care stă pentru mai multe ore pe scaun, la birou, sau acasă, pe canapea, se …
Cînd mai mult înseamnă mai bine!
Cît de mult este bine să alergi pe săptămână, să zicem? Sau, poţi să creşti continuu – în limite rezonabile, desigur – distanţa parcursă în antrenamente? Care sunt limitele fizice pe care le poţi atinge? Nu o dată mi-am pus aceste întrebări. Un recent studiu, despre care se spune că …
Bucurie şi intensă activitate cerebrală
De ce oare copiii şi cîinii se bucură atît de mult de zăpadă? Poate pentru că totul în atitudinea lor este natural, sincer şi reacţionează de parcă ar vedea aşa ceva pentru prima dată în viaţă? Nu ştiu exact şi, de fapt, nici nu contează. Ce contează e că astăzi, …