Sanatate

Slăbești, stînd în picioare

Ne plac studiile științifice. Azi, despre cum petrecînd zilnic șase ore în poziție verticală – lucru de altfel la îndemîna oricărui ultramaratonist decent – poți slăbi zece kilograme în patru ani. Recent, revista European Journal of Preventive Cardiology, a publicat un studiu care arată că e mai bine să stai …

READ MORE →
Stiri pe fuga

Companiile și sportul. Niște date

Un studiu despre implicarea companiilor în sport arată că încă nu sunt pe deplin înțelese beneficiile unei strategii de acțiune și comunicare prin sport. Agenția ”Adrenallina Sports PR & more” a analizat modul în care primele 100 cele mai mari companii din România, ca cifră de afaceri, au ales să …

READ MORE →
Info general

Studiu. Despre tineri și sport

Mai puțin de jumătate din tinerii români practică o activitate fizică în mod regulat. Lenea e principalul motiv invocat pentru lipsa apetitului pentru mișcare.

READ MORE →
Info general

Record mondial sub ochii babysitterului

Încurajat de familie şi de babysitter, un puşti a doborât recordul mondial de viteză pe distanţa unei mile, la categoria ” băieţi – 10 ani”. de Cosmin Năzdrăvanu

READ MORE →
Info generalRevista ALERG

Alergarea la nivel de masă. Un studiu

Extras din raportul „Sport in Romania. The Link between Brands, Companies and Sports”

READ MORE →
Stiri pe fuga

Știri pe fugă

Început de an. Primele curse de alergare, primele studii. Și planuri pentru viitor. O rapidă trecere în revistă a informațiilor zilei: – La Baia Mare, pe 2 ianuarie, s-a organizat una din primele competiții de alergare a acestui an, Crosul Anului Nou. E o cursă cu tradiție, ajunsă la ediția …

READ MORE →
Info general

Crioterapia. De sezon, că tot vine frigul

Recuperarea cît mai eficientă după un antrenament intens sau după accidentări sunt preocupări constante pentru orice atlet. Există mai multe astfel de metode, însă un studiu de dată recentă arată că o ședință de crioterapie ar fi cea mai eficace. Conform studiului publicat în revista online PLoS ONE, expunerea moderată …

READ MORE →
Info general

Nu mai vreau scaun!

Cercetătorii tocmai au confirmat ceea ce simt eu pe propria piele în ultima vreme: „statul pe scaun e dăunător, chiar dacă faci sport în timpul liber„. Chiar dacă o persoană face sport, în momentul în care stă pentru mai multe ore pe scaun, la birou, sau acasă, pe canapea, se …

READ MORE →
Info general

Cînd mai mult înseamnă mai bine!

Cît de mult este bine să alergi pe săptămână, să zicem? Sau, poţi să creşti continuu – în limite rezonabile, desigur – distanţa parcursă în antrenamente? Care sunt limitele fizice pe care le poţi atinge? Nu o dată mi-am pus aceste întrebări. Un recent studiu, despre care se spune că …

READ MORE →
Alergari

Bucurie şi intensă activitate cerebrală

De ce oare copiii şi cîinii se bucură atît de mult de zăpadă? Poate pentru că totul în atitudinea lor este natural, sincer şi reacţionează de parcă ar vedea aşa ceva pentru prima dată în viaţă? Nu ştiu exact şi, de fapt, nici nu contează. Ce contează e că astăzi, …

READ MORE →