Info general

2500 de oameni

A fost un week-end perfect pentru alergători. Întâi de toate, o vreme tocmai bună pentru alergare, nici prea caldă, deloc rece, fără ploaie sâcâitoare. Apoi, o ofertă de competiții mai generoasă ca altă dată, care a inclus de la crosuri urbane, pentru începători, până la un ultramaraton montan. Plus, desigur, …

READ MORE →
Gazela de la pagina 5

Gazela pe Transfăgărășan

Sâmbăta trecută, în loc să îmi văd de somn așa cum fac oamenii normali la orele mici ale dimineții, dârdaiam de frig la Bâlea Cascadă, așteptând să iau startul la Transmaraton. Momentul mult așteptat a venit la câteva minute după ora 7:00, iar aventura a ceea ce avea să fie …

READ MORE →
Info general

Primul …

Am avut câteva motive să îmi intitulez relatarea așa. Primul ultra. Prima ediție Transmaraton. Prima alergare oficială pe Transfăgărășan. Primul drum din lume ca frumusețe. Plus motive personale. Primul loc. Primul concurs câștigat. de Adrian Ber

READ MORE →
Gazela de la pagina 5

Aventuri de weekend

Nu credeam că planurile mele de weekend vor include vreodată o alergare de 70 de km, dar totuși s-a întâmplat. După ce unul dintre locurile disponibile la Transmaraton s-a eliberat în ultimul moment, organizatorii au decis să îl ofere unei alergătoare și până să mă gândesc și să analizez problema …

READ MORE →
Gazela de la pagina 5

Eu și Badwater. Gânduri la temperaturi înalte

Săptămâna trecută am reușit să mă accidentez, deși nici acum nu-mi dau seama ce s-a întâmplat. Aparent din senin a început să mă doară un picior, deși unele voci mai raționale mi-au atras atenția că atunci când acumulezi mii de kilometri alergați, nu se poate spune că te-ai accidentat din …

READ MORE →
Info generalMultimedia Alerg

TransRomania Run. De la fața locului

Parcă pe nesimțite, au trecut primele nouă zile ale TransRomania Run, proiectul de traversare în alergare a României, de la est la vest. Din cei cinci alergători care au pornit la drum, au mai rămas acum patru, deoarece Edi Petrov a decis să renunțe. Șerban Chiurlea, Daniel Mușat, Gabriel Solomon …

READ MORE →
Gazela de la pagina 5

Omul când n-are ultramaraton, își face

Ideea de a alerga mai mult de 42 de km mi-a venit o dată cu primul maraton când, undeva după kilometrul 35, am intrat într-o stare de euforie cum nu mai trăisem până atunci. Țin minte foarte clar cum toate durerile m-au lăsat dintr-odată, cum m-am simțit mai plină de …

READ MORE →
Info general

Transmaraton. O altfel de cursă

Nu mai e deloc o noutate că numărul competițiilor de alergare din România crește de la an la an. Și că majoritatea dintre ele, îndeosebi cele care sunt puse la cale chiar de sportivi, sunt bine organizate. În condițiile acestei concurențe tot mai vizibile, a venit vremea, se pare, ca …

READ MORE →
Info general

De la Pol la Pol

Ultra-maratonistul australian, Pat Farmer, 48 de ani, a reușit să parcurgă în alergare distanța de 21.000 de kilometri între Polul Nord și Polul Sud, de-a lungul continentelor americane. Conform unui articol publicat de Calgary Herald, el a reușit săptămâna trecută să înfigă steagul Crucii Roșii în punctul cel mai sudic …

READ MORE →
Antrenament

Cum să pregătești un ultra-…

Cum tot am prezentat în ultima vreme informații despre două performanțe ale alergătorilor români de ultra-maratoane (vezi rezultatele lui Șerban Chiurlea și Zsolt Kovacs), poate merită  discutat mai mult despre acest subiect. Cum trebuie să te antrenezi, cum să te alimentezi sau hidratezi, cît de importantă pregătirea psihică în alergarea …

READ MORE →