Minim 10.000 de pași pe zi este un mit
Un recent studiu publicat de către cercetătorii japonezi arată că este suficient să parcurgem între 5.000 și 7.000 de pași […]
Şi alergătorii se îngraşă, nu-i aşa? (II)
Deşi imaginea clasică a alergătorului pe distanţe lungi este cea apropiată de a kenyenilor care domină de ani buni maratoanele, […]
Şi alergătorii se îngraşă, nu-i aşa? (I)
Deşi imaginea clasică a alergătorului pe distanţe lungi este cea apropiată de a kenyenilor care domină de ani buni maratoanele, […]
Despre secretele hidratării în efort
Începe sezonul cald și nevoia de hidratare corectă este resimțită mai intens, față de perioada rece a anului. Cîteva sfaturi […]
Despre imunitate
Starea de sănătate presupune un nivel optim al imunității. Cum să facem să îmbunătățim acest lucru? [Cristian Ungureanu] Imunitatea reprezintă […]
Efortul de anduranță moderat e bun contra COVID-19
Aceasta este concluzia unui studiu publicat de către un cercetător ieșean Medicul și conferențiarul universitar Bogdan-Alexandru Hagiu de la Facultatea de […]
Bere cu electroliți
Vestea bună vine din Canada: a fost lansată berea care contribuie la îmbunătățirea performanțelor sportive Cunoașteți senzația de după un […]
Servicii medicale și de nutriție online
Centrul Medical Superfit oferă posibilitatea de a beneficia de o parte dintre serviciile sale, prin intermediul consultanţei online, la preţuri semnificativ reduse faţă […]
Atenție la nutriție
Cum în actualele condiții cauzate de pandemia de coronavirus facem mai puțină mișcare, o atenție suplimentară trebuie acordată nutriției. Cîteva […]
Imunitatea, mișcarea și COVID-19
Efortul fizic constant și moderat ajută la creșterea imunității. Dar cât efort trebuie să facem acum, în contextul pandemiei de […]
Romanian
English