Despre imunitate
Starea de sănătate presupune un nivel optim al imunității. Cum să facem să îmbunătățim acest lucru? [Cristian Ungureanu] Imunitatea reprezintă […]
Stretching pentru orice vîrstă
Și nu numai atît. E vorba și despre exerciții de stretching recomandate, de nu obligatorii pentru alergători Nu vă lăsați […]
Pe scurt. Recorduri la naționalele de ultramaraton
A fost un week-end bun pentru ultramaratonul de la noi. Din păcate, însă nu și pentru maraton ### 17-18 aprilie, […]
50km. Record mondial
Americanca Des Linden a reușit să coboare sub trei ore pe distanța de 50km. A fost prima cursă pe această […]
Un altfel de ultramaraton
Backyard ultra se va organiza și în România. Pe 21 mai Este un format inedit de concurs de ultramaraton. Se […]
Nou record mondial la semimaraton feminin
Doar două secunde i-au lipsit kenyencei Ruth Chepngetich să coboare sub 1h:04min pe distanța semimaratonului. Interesant este că sportiva kenyană […]
Lecțiile alergării: atitudinea pozitivă (I)
Cartea ”Lasă-ți mintea să alerge” de Deena Kastor oferă numeroase motive de reflexie și bucurie. Care au legătură și cu […]
Tînăra corporatistă și bărbatul aproape cvadragenar
Nu e o vreo clasică poveste de dragoste, ci doar una recentă și frumoasă, din maraton Grădina botanică Kew Gardens […]
Făgăraș Rocks! Patru curse pe creste
Încep înscrierile la Făgăraș Rocks!, o competiție ce se desfășoară la peste 2000m altitudine. Și care aduce puncte ITRA pe […]
Cine va fi noul șef al atletismului românesc?
Patru foști atleți (inclusiv două campioane olimpice) candidează la postul de președinte al Federației Române de Atletism (FRA) Pe 22 […]