duminică, august 1 2021

Cum să îți verifici nivelul de pregătire?

Alerg.ro

Sîntem tot mai aproape de revenirea la normal, începem să ne gîndim că vor fi totuși curse pe care să îți dorești să le alergi, competiții pentru care v-ați pregătit în mod special. Niște întrebări presante par să bîntuie acum mintea mai fiecărui alergător: există exerciții, indicatori care să ne arate cît de pregătiți suntem […]

Va fi Semimaraton în București

Alerg.ro

În septembrie, cu sprijinul OMV Petrom, se va organiza a zecea ediție a Semimaratonului București Veștile bune par să vină și dinspre marile competiții de alergare de la noi. Bucharest Running Club a anunțat că a zecea ediție a Semimaratonului București va avea loc, în aer liber, în perioada 4-5 septembrie. Totodată, un format virtual […]

Pe scurt. Rezultate

Alerg.ro

Balcaniada de alergare montană. Recorduri naționale la marș. Și cursă la Pitești #### La nivelul cifrelor se stă bine. Trei medalii de aur, trei de argint și trei de bronz, toate obținute – pe 15 mai -, la Campionatele Balcanice de alergare montană desfășurate la Câmpulung Moldovenesc. La fete (senioare, distanță 12km) prima s-a clasat […]

Despre imunitate

Alerg.ro

Starea de sănătate presupune un nivel optim al imunității. Cum să facem să îmbunătățim acest lucru? [Cristian Ungureanu] Imunitatea reprezintă capacitatea organismului de a rezista și distruge tot ceea ce îl agresează din exterior (fie viruşi, bacterii, microbe) şi din interior, lucru cauzat de pierderea echilibrului, a homeostaziei, în urma unei boli sau a unor […]

Stretching pentru orice vîrstă

Alerg.ro

Și nu numai atît. E vorba și despre exerciții de stretching recomandate, de nu obligatorii pentru alergători Nu vă lăsați înșelați de imaginea de mai sus. Condiționat de limitările impuse de formatul paginii web (ah, și cît de des și de inutil se schimbă formate, se fac prgade-uri la teme etc) a trebuit să ciumpăvesc […]

Pe scurt. Recorduri la naționalele de ultramaraton

Alerg.ro

A fost un week-end bun pentru ultramaratonul de la noi. Din păcate, însă nu și pentru maraton ### 17-18 aprilie, pe un traseu în jurul Arenei Naționale din București s-au desfășurat campionatele naționale de ultramaraton (alergare pe șosea 50 și 100km, respective cele de 6, 12 și 24 de ore). Pe scurt, doar cîștigătorii: 50 […]

1 2 3 4 5 444

ADVERTORIAL

Alergari

Antrenament

Arbitra Eleganței

Arta fugii

CA LA CARTE

Coltul Consumatorului

Europene 24h

Fuga dupa Stamatin

Gazela de la pagina 5

Grizonotoane

Info general

Irina Aleargă

Multimedia Alerg

Multisport

Nutritie

Oaspete de soi

OPINIE

Povestile maratonului

Presa pe fuga

Primul Maraton

PULS200

Punctul de fugă

Revista ALERG

Rubrica de viteza

Running Be(a)r

Sanatate

SANATATE

Shopping & Product Review

Societate Organizată Sustenabil

SOLVITUR AMBULANDO

SPORT PENTRU TOȚI

Stiri pe fuga

Team Run Știe

Triatlon