mers pe jos

Un recent studiu publicat de către cercetătorii japonezi arată că este suficient să parcurgem între 5.000 și 7.000 de pași […]

Cotidianul Gazeta Sporturilor a readus în atenție un reportaj mai vechi, despre o ”aventură monumentală, nespusă” a mai multor români, […]

Treizeci de minute pe zi! Atât ne recomandă specialiștii să alocăm zi de zi activității fizice. Beneficiile sunt multiple, de […]

A spus-o frumos la un moment dat: “pentru mine, alergarea extremă e o experiență care îmi sporește iubirea din suflet“. […]