Am scos nu o dată în evidență părțile bune ale alergării: te ajută să îți îmbunătățești starea de sănătate, poate contribui la scăderea în greutate (nu mereu, însă, și nici ușor), e un factor de echilibru psihic și de integrare socială, te împrietenește cu hormonii fericirii etc.
Deși cu inima pe jumătate ușoară, hai să includem aici – la părțile bune – și ceva din verbiajul celor care cădelnițează descoperirea continuă de sine, depășirea fără limită a limitelor sau care te învață cum să rămîi tînăr și la senectute. Poate știu ei totuși ceva, ceva…
Nu susținem însă idei precum cele că alergarea te scapă de cancer (am auzit chiar și acest lucru) sau că îți poate deschide larg porțile Nirvanei. Credem că e totuși prea mult să susții așa ceva.
Revenind la influența benefică a alergării, am citit despre oameni care au lăsat astfel în urmă traume, care au reușit să scape de efectele depresiei sau ale unei stări de agresivitate. Oameni care au lăsat în urmă alcoolul, drogurile sau prozacul, alergarea fiind cea care i-a ținut ”deasupra nebuniei”.
Cazul semi-fondistului neo-zeelandez Nick Willis e, în acest context, unul aparte. Un alergător foarte bun, cîștigător al unei medalii olimpice de argint și deținător al unui PB de 3min:35sec pe distanța sa favorită de 1.500 de metri, un oponent frecvent al dopajului în sport, Willis este în același timp un om împlinit la nivel personal, fiind căsătorit și avînd un băiețel de doi ani.
El a recunoscut însă recent un lucru intim, sensibil: alergarea l-a ajutat să scape de dependența de pornografie. ”De doi ani și jumătate sunt <<porn free>>”, a spus Willis într-o postare pe facebook. ”Încă din adolescență am fost prins în acest carusel al rușinii și al justificării dependenței față de pornografie. Abia acum realizez cît de mult mi-a influențat acest lucru viața și căsnicia”.
Willis a încheiat că în acest moment se simte ”grozav”.
Foto: womensrunning.competitor.com
Romanian
English
Foarte bun articolul. Va multumesc