duminică, iunie 20 2021

Servicii medicale și de nutriție online

Alerg.ro

Centrul Medical Superfit oferă posibilitatea de a beneficia de o parte dintre serviciile sale, prin intermediul consultanţei online, la preţuri semnificativ reduse faţă […]

Read More 0

Atenție la nutriție

Alerg.ro

Cum în actualele condiții cauzate de pandemia de coronavirus facem mai puțină mișcare, o atenție suplimentară trebuie acordată nutriției. Cîteva […]

Read More 0

Imunitatea, mișcarea și COVID-19

Alerg.ro

Efortul fizic constant și moderat ajută la creșterea imunității. Dar cât efort trebuie să facem acum, în contextul pandemiei de […]

Read More 0

Planificarea unui antrenament

Alerg.ro

Pentru a stabili datele unui program de antrenament e nevoie, desigur, de dorință (de a fi mai bun, de a […]

Read More 0

Modalități de recuperare după un antrenament intens

Alerg.ro

Se poate întâmpla destul de frecvent ca după un antrenament mai intens să apară o serie de probleme nedorite, în […]

Read More 0

Maratonul face bine la artere

Alerg.ro

Alergarea unei curse de maraton contribuie la întinerirea vîrstei arterelor, arată un studiu de specialitate Cercetători de la Universitatea Barts […]

Read More 0

Despre mănușile de alergare

Alerg.ro

A venit vremea rece. Alergătorul prevăzător are mereu cu el echipamentul potrivit, inclusiv mănuși. Cum iarna și-a intrat deja bine […]

Read More 0

Punctul dureros de sub coaste (II)

Alerg.ro

Orice sportiv, fie amator sau profesionist, a resimțit, cel puțin o dată în viață, o durere sub cutia toracică, fie […]

Read More 0

Să alergăm când suntem răciți?

Alerg.ro

O întrebare la care răspunsul trebuie dat în funcție de seriozitatea afecțiunii, ca și de limitele pe care fiecare e […]

Read More 0

Electroliții și crampele musculare

Alerg.ro

Pot băuturile de hidratare cu electroliți să prevină crampele musculare? Un studiu recent arată că electroliții sigur nu fac rău […]

Read More 0
1 2 3 4 12