Arta fugii

ChiRunning. Alergarea fără dureri

”No pain, no gain”.  Expresia aceasta o știe orice alergător de cursă lungă. Totuși, apare din când în când un Chris McDougall ce găsește în pustietate un întreg trib de tarahumara care aleargă mâncând pământul fără a ști ce-i durerea.  Este într-adevăr posibil să alergi distanțe lungi fără dureri?  Danny …

READ MORE →
Info general

Cărți, Brânză și un patiser

La prima vedere, nu este nicio legătură între toate lucrurile menționate în titlu. Și totuși, toate au de a face cu alergarea

READ MORE →