Primul Maraton

La maraton. Sfaturi înainte de cursă

Mai sunt puține zile până la Maratonul Internaţional Bucureşti. Într-o luni ploioasă, în spatele unei uşi pe care era lipită o foaie albă cu mesajul “MIB Strategy”, echipa Raiffeisen Runners a primit ultimele recomandări. Recomandări care rămân mereu valabile de Ana-Maria Ciobanu

READ MORE →
Primul Maraton

Raiffeisen Runners. Alergători la… chat

Să alergi primul semimaraton este, pe alocuri, mai captivant decît un thriller. Ai acțiune multă, sentimente intense și, în mod normal, binele învinge. Sau nu? Doi alergători Raiffesen Runners.  Gianina Badea (foto dreapta) și Vlad Marinescu (foto stînga). Firi deloc sportive, dar se decid să alerge prima lor cursă de semimaraton. …

READ MORE →
Primul Maraton

Raiffeisen Runners. Frica

Printre așa numiții demoni ai alergării, cei care apar inevitabil și uneori îi înfrunți cu bine, alteori nu, se află și frica. Frica de eșec, frica de necunoscut, în stare amorfă, viscerală, ori difuză, dimpotrivă. Frica de durere, frica să nu te faci de rușine, frica precum o gheară ce …

READ MORE →
Primul Maraton

De la 10 kilometri la maraton

Dacă încerci s-o prinzi cu privirea pe Rodica la antrenament, e foarte posibil să treacă pe lângă tine și să nu-ți dai seama. Când aleargă nu stă pe gânduri. Se înfige în numărul de kilometri țintă și nu se lasă până nu-i termină. Sau îi depășește… [Irina Tacu] Rodica Băjan a …

READ MORE →
Primul Maraton

Raiffeisen Runners. Un antrenament în șase cuvinte

Nu e deloc ușor să alergi pe căldură. Dar nu poți face altfel cînd au mai rămas doar două luni pînă la cursă, la Maratonul București Infernal(ă) Căldura e infernală. Infernalăăăăă. Acesta e primul cuvînt care îți vine în minte cînd părăsești biroul unde ai stat opt ore pe scaun, …

READ MORE →
Primul Maraton

„Orice-ar fi, nu mă opresc”

Cum treci de la o tură de trei kilometri în care te oprești de patru ori la o tură de opt kilometri neîntrerupți și satisfăcători la finish [Nicoleta Rădăcină] Monica Pânzaru are 41 de ani și s-a apucat de alergare pentru că toate semnele Universului o prevesteau. În ultimii cinci …

READ MORE →
Primul Maraton

Granița dintre saltea și parc

Ture contorizate și vocile din cap după primii zece kilometri [Anca Iosif] E un moment în care ajung seara acasă și aproape că mă fac una cu canapeaua. E ora 22:00 și-mi spun, cocoșată într-un colț, cu picioarele lăbărțate și ochii-n tavan – poziția „lasă-mă, lume, în pace” – că …

READ MORE →
Primul Maraton

În stare sau nu

Kilometrii care întind covorul roșu [Anca Iosif] Gâtul trosnește la încălzire, șireturile de la adidași au nod dublu, căștile roșii sunt pregătite să pompeze playlist-uri de alergare de pe Spotify, pornesc și Strava, pornesc și eu cu pași mici pe lângă lac. Expir pe gură, urechile mi se înroșesc imediat, …

READ MORE →
Primul Maraton

Primii trei kilometri

O cursă de trei kilometri m-a făcut să mă gândesc la relația mea cu așteptările nerealiste. [Nicoleta Rădăcină] Am intrat în programul Raiffeisen Runners cu o întrebare: „Primesc și începători care leșină în buza parcului?”. Întreba adolescenta care a luat nota 2 la toate probele de viteză din liceu; întreba …

READ MORE →
Primul Maraton

Raiffeisen Runners. Anul opt

Pentru a opta oară, o echipă Raiffeisen Runners a trecut – cu brio – linia de finiș a Maratonului București. Desigur, a fost din nou mai mult greu decît ușor, mai multă suferință și durere decît se estimase, dar dincolo de toate acestea a fost frumos. Au fost numeroase momentele …

READ MORE →