SPORT PENTRU TOȚI

E timpul să vorbim și despre hărțuire stradală (II)

Un grup de sportive amatoare caută soluții pentru a crește siguranța în spațiul public [Ana Maria Ciobanu] / [Foto: Larisa Baltă] Cercetând legislația, alergătoarele au descoperit că, în România, hărțuirea a fost inclusă în 2018, la inițiativa deputatei independente Oana Bîzgan, în Legea privind egalitatea de șanse și de tratament …

READ MORE →
SPORT PENTRU TOȚI

E timpul să vorbim și despre hărțuire stradală (I)

Un grup de sportive amatoare caută soluții pentru a crește siguranța în spațiul public [Ana Maria Ciobanu] / [Foto: Larisa Baltă] Andreea Călugăru alerga într-o vineri de iunie într-un parc din București. După trei kilometri, a simțit că-i e puțin greață și că trebuie să facă o pauză. Fix în …

READ MORE →
Sanatate

Bere cu electroliți

Vestea bună vine din Canada: a fost lansată berea care contribuie la îmbunătățirea performanțelor sportive Cunoașteți senzația de după un antrenament intens: e nevoie de ceva care răcorește, care hidratează, care și să suplinească pierderile de fluide sau substanțe nutritive. Mulți alergători rezolvă problema cu apă, o limonadă, cu o …

READ MORE →
Info general

Pe scurt. Jurnal, planuri, așteptare

Ce a fost, a fost. Ce va fi, va fi. De prin lumea alergării # ”Pare că-i și văd fața liniștită a lui Zeus care râde de noi și de pandemia noastră”. Acesta este doar unul din gîndurile care i-au trecut prin minte lui Robert Hajnal, abia ajuns la Litochoro, …

READ MORE →
Alergari

Cros sub formă de antrenamente

”Crosul pentru viață” ar fi trebuit să aibă loc în martie. Acum, competiția se desfășoară prin participarea la antrenamente comune într-un parc din București De lăudat formula găsită de către organizatorii ”Crosului pentru viață”. Cum pandemia de coronavirus le-a stricat planurile, aceștia s-au adaptat din mers și organizează acum concursul …

READ MORE →
Arta fugii

Fluxul în alergare

O carte care explică acest special fenomen. O carte care oferă exerciții menite să stimuleze starea de flux, dar și mărturii ale unor atleți care au experimentat astfel de trăiri ”Gândește-te la cea mai dragă amintire pe care o ai despre alergare. Poate că a fost o cursă în care …

READ MORE →
Info general

Pe scurt. Olympus, Bad Blumau etc

Cum la noi nu se pot organiza competiții de alergare, mai mulți sportivi români au ales să participe la concursuri din afara țării. Cu succes, chiar # Robert Hajnal a cîștigat Olympus Mythical Trail, o cursă de 100km desfășurată în primul week-end din iulie în zona muntelui Olimp (inclusiv în …

READ MORE →
Info general

Europene Masters 10k. Ce au făcut românii

Atleții români au avut rezultete bune la o competiție virtuală de alergare la nivel european [Valeriu Rosetnic] Tocmai s-a încheiat competiţia virtuală de alergare pe distanţa de 10km organizată în perioada 1-30 iunie de către European Masters Association (EMA). Au fost înscrişi în competiţie 178 de concurenţi masters din 17 …

READ MORE →
Info general

”Aleargă România” merge înainte

Peste 600 de alergători din țară și străinătate au luat startul virtual la ultramaratonul ”Aleargă România”. Vestea bună e că înscrierile continuă Cursa virtuală are o lungime de 986 km și străbate România pe toată lungimea ei, oferind atât iubitorilor de mișcare cât și persoanelor aflate mai la început ocazia …

READ MORE →
Info general

Bucharest Family & 10k are loc virtual

Ediția din acest an a competiției va avea loc pe 22 august, însă fiecare participant va alerga pe un traseul ales pe cont propriu Ar fi trebuit să fie ediția a 5-a. A fost deja amînat o dată. Acum, organizatorii – Bucharest RUNNING CLUB – anunță că anul acesta competiția …

READ MORE →