E timpul să vorbim și despre hărțuire stradală (II)
Un grup de sportive amatoare caută soluții pentru a crește siguranța în spațiul public [Ana Maria Ciobanu] / [Foto: Larisa Baltă] Cercetând legislația, alergătoarele au descoperit că, în România, hărțuirea a fost inclusă în 2018, la inițiativa deputatei independente Oana Bîzgan, în Legea privind egalitatea de șanse și de tratament …
E timpul să vorbim și despre hărțuire stradală (I)
Un grup de sportive amatoare caută soluții pentru a crește siguranța în spațiul public [Ana Maria Ciobanu] / [Foto: Larisa Baltă] Andreea Călugăru alerga într-o vineri de iunie într-un parc din București. După trei kilometri, a simțit că-i e puțin greață și că trebuie să facă o pauză. Fix în …
Bere cu electroliți
Vestea bună vine din Canada: a fost lansată berea care contribuie la îmbunătățirea performanțelor sportive Cunoașteți senzația de după un antrenament intens: e nevoie de ceva care răcorește, care hidratează, care și să suplinească pierderile de fluide sau substanțe nutritive. Mulți alergători rezolvă problema cu apă, o limonadă, cu o …
Pe scurt. Jurnal, planuri, așteptare
Ce a fost, a fost. Ce va fi, va fi. De prin lumea alergării # ”Pare că-i și văd fața liniștită a lui Zeus care râde de noi și de pandemia noastră”. Acesta este doar unul din gîndurile care i-au trecut prin minte lui Robert Hajnal, abia ajuns la Litochoro, …
Cros sub formă de antrenamente
”Crosul pentru viață” ar fi trebuit să aibă loc în martie. Acum, competiția se desfășoară prin participarea la antrenamente comune într-un parc din București De lăudat formula găsită de către organizatorii ”Crosului pentru viață”. Cum pandemia de coronavirus le-a stricat planurile, aceștia s-au adaptat din mers și organizează acum concursul …
Fluxul în alergare
O carte care explică acest special fenomen. O carte care oferă exerciții menite să stimuleze starea de flux, dar și mărturii ale unor atleți care au experimentat astfel de trăiri ”Gândește-te la cea mai dragă amintire pe care o ai despre alergare. Poate că a fost o cursă în care …
Pe scurt. Olympus, Bad Blumau etc
Cum la noi nu se pot organiza competiții de alergare, mai mulți sportivi români au ales să participe la concursuri din afara țării. Cu succes, chiar # Robert Hajnal a cîștigat Olympus Mythical Trail, o cursă de 100km desfășurată în primul week-end din iulie în zona muntelui Olimp (inclusiv în …
Europene Masters 10k. Ce au făcut românii
Atleții români au avut rezultete bune la o competiție virtuală de alergare la nivel european [Valeriu Rosetnic] Tocmai s-a încheiat competiţia virtuală de alergare pe distanţa de 10km organizată în perioada 1-30 iunie de către European Masters Association (EMA). Au fost înscrişi în competiţie 178 de concurenţi masters din 17 …
”Aleargă România” merge înainte
Peste 600 de alergători din țară și străinătate au luat startul virtual la ultramaratonul ”Aleargă România”. Vestea bună e că înscrierile continuă Cursa virtuală are o lungime de 986 km și străbate România pe toată lungimea ei, oferind atât iubitorilor de mișcare cât și persoanelor aflate mai la început ocazia …
Bucharest Family & 10k are loc virtual
Ediția din acest an a competiției va avea loc pe 22 august, însă fiecare participant va alerga pe un traseul ales pe cont propriu Ar fi trebuit să fie ediția a 5-a. A fost deja amînat o dată. Acum, organizatorii – Bucharest RUNNING CLUB – anunță că anul acesta competiția …