Au, doare! De la maraton la canapea…
E clar: nu există programul Rabla la articulaţii, oase, muşchiuleţi şi alte alea. Și ce bine ar fi. Căci eu, de la problemele ”cu spatele” am ajuns între timp să mă pregătesc de operație. Dar lasă, că după ce mă fac bine, lansez – pe bani buni – un program …
Din nou despre hidratare. Și răcorire
Subiectul hidratării este unul foarte important, mai ales în această perioadă a anului, când e foarte cald, uscat. Cum să te hidratezi cît mai bine în aceste condiții? Este extrem de important ca înainte, în timpul unui antrenament sau al unei competiții, ca și după aceea să fii bine hidratat. …
Știrile. Running in the sky with no stress
Un sfîrșit de săptămînă destul de liniștit, cu doar cîteva curse mai importante. Așadar, rezultatele. Și de data am preferat un titlu ”mai cosmopolit”… Skyrunning Cu siguranță este un succes cu care trebuie început acest grupaj de informații. Denisa Dragomir, una dintre cele mai bune alergătoare montane de la noi …
Recomandare. Crosul „Aleargă TU pentru EI!“
HOSPICE Casa Speranței organizează cea de-a noua ediție a Crosului „Aleargă TU pentru EI!“, sâmbătă, 1 iulie 2017, pe Aleea de sub Tâmpa (Aleea Tiberiu Brediceanu), din Brașov. Pentru că, în 2017, HOSPICE Casa Speranței aniversează 25 de ani de activitate în sprijinul copiilor și adulților cu boli incurabile din …
Alergând prin Parcul Natural Văcărești
Alerg cu Dan Bărbulescu prin Parcul Natural Văcărești. Dan este directorul executiv al asociației și fur meserie. [Adrian Dohotaru] Sunt doldora de întrebări: „Cum ați făcut dosarul de parc natural? Ce greutăți și opoziție ați întâmpinat? Cum a venit sprijinul pentru campanie? Ce ne sfătuiți să facem la Cluj în …
Hoka One One Clifton 3
La prima vedere par niște încălțări pentru extraterești, cu o mărime nenaturală și o talpă precum o șenilă. Și totuși, Hoka sunt niște pantofi de alergare care merită toată atenția [Marius Enescu] Mulți spun că suntem foarte norocoși. O pereche de pantofi de alergare și gata, ești pregătit. Da, corect, …
Știrile. Hamsteri Ironman între cer și Belarus
Un titlu care a preluat cîteva cuvinte din denumirile unor concursuri – altfel, destul de multe – desfășurate în ultimul week-end. Restul detaliilor, mai jos. 10.000m Ultima ediție de Cupă Europeană pe distanța de 10.000 m s-a desfășurat la Minsk, în Belarus, o gazdă inedită, dar care s-a achitat cu …
Recomandare. Urbatlon 2017 [P]
Adrenalină, provocare, autodepășire, distracție și un final spumos! Ediția a IV-a a URBATLON e gata să ofere noi aventuri amatorilor de sport și distracție și să mențină nivelul de adrenalină la cote înalte: pe 24 iunie, cu nouă probe interesante și noi surprize. Cea mai energizantă cursă a verii se va …
Fetele au CIP. Dar noi, băieții, ce ne facem?
Mereu am fost de părere că ar fi normal ca şi luni să fie zi liberă, să intri mai soft în vâltoarea săptămânii. Nu știu ce am face în continuare cu marți, care ar fi noul luni. Habar nu am ce este cu Rusaliile, ar trebui ca cei care nu …
Masters. Competiții internaționale
O scurtă listă cu cele mai importante concursuri internaționale la care pot participa alergători masters (cu vîrsta de peste 35 de ani). Pe 6 august se va desfăşura, la Aarhus în Danemarca, proba de semimaraton din cadrul Campionatului European în aer liber pentru atleţii veterani/masters. Condiţiile de participare sunt specifice …