Vino-milă. La Corcova în vie
Am niște experiențe la activ, am alergat cupa berii de vreo două ori, beermile, țuicomila, whisky-mila. Dar la vino-milă nu am participat. Până acum… [Adrian Mila] Când eram copil adormeam uneori în sufragerie. Înainte să adorm și prima imagine când mă trezeam era cea a peretelui cu biblioteca plină de cărți, …
Naționalele de alergare montană pe distanță lungă
Mutter și Moșoiu. Ei sunt noii campioni naționali în proba de alergare montană pe distanță lungă A doua ediție a acestor întreceri naționale a avut loc la Dămuc, la circa 51 km de Piatra Neamț. S-a alergat pe un traseu de circa 40 km, destul de tehnic, cu drum forestier …
Fericirea vine și în alergare
Cum poate fi combătută cît mai simplu industria hapiologiei? Alergînd, printre altele, iar multe sfaturi utile în acest sens puteți afla dintr-o carte tocmai apărută la editura Pilot Books Nu credeți că fericirea e un concept cam prea supralicitat în ultima vreme? Că nevoia – firească de altfel – a …
Raiffeisen Runners. Un antrenament în șase cuvinte
Nu e deloc ușor să alergi pe căldură. Dar nu poți face altfel cînd au mai rămas doar două luni pînă la cursă, la Maratonul București Infernal(ă) Căldura e infernală. Infernalăăăăă. Acesta e primul cuvînt care îți vine în minte cînd părăsești biroul unde ai stat opt ore pe scaun, …
Atletismul românesc în vrie
Criza atletismului nu este de dată recentă, însă acum s-a reușit o contraperformanță care doare România a căzut în a treia grupă valorică a atletismului european. Așa s-ar putea rezuma realitatea de după cele trei zile de întreceri din cadrul Campionatului European pe echipe (Liga I), desfășurat între 9-11 august …
Vara. Care e temperatura optimă de alergare?
Prea este de actualitate întrebarea, în aceste zile în care temperaturile au luat-o razna în sus Riscuri Cel mai important risc este șocul termic, asta pentru că expunerea la temperaturi ridicate poate ridica suplimentar temperatura corpului cu mai multe grade. În sporturile de anduranță, chiar și în condiții normale de …
„Orice-ar fi, nu mă opresc”
Cum treci de la o tură de trei kilometri în care te oprești de patru ori la o tură de opt kilometri neîntrerupți și satisfăcători la finish [Nicoleta Rădăcină] Monica Pânzaru are 41 de ani și s-a apucat de alergare pentru că toate semnele Universului o prevesteau. În ultimii cinci …
Pe scurt. Rezultatele
Cele mai importante rezultate din alergare din ultimul week-end din iulie # Record la 48 ore. Daniel Trușcă, 52 de ani, a reușit să devină românul cu cea mai bună performanță într-o cursă de alergare de 48 de ore. Participând la Self Transcendence Race Kladno (Cehia), Trușcă a alergat 370,121 …
Albă ca zăpada și mulți pitici. La triatlon
Sau despre cum poți să fii varză (la) fără asfalt. Povestea unui abandon la care piticii au fost mai buni [Adrian Mila] Când alergam, aveam doi companioni la concursuri. Un înger grăsunel, leneș și bine dispus pe umărul drept și un drăcușor șturlubatic și cârcotaș pe umărul stâng, care de …
Despre ce vom vorbi în zilele următoare
E vorba de o carte. Despre alergare. Abia lansată. La Pilot Books.