Flux în alergare. Sau de ce ar fi prea sărac să-l atingem doar la nivel personal?
Note pe marginea cărții Flux în alergare. Tehnici de introspecție pentru o performanță mai bună, de Mihaly Csikszentmihalyi, Philip Latter, Christine Weinkrauff Duranso, Pilot Books, București, 2020 [Adrian Dohotaru] Într-o suflare zis, cartea Flux în alergare e bună, o popularizare nișată pe alergarea de performanță a conceptului de flux al …
Starea de flux. În alergare
Armonie, lipsă de efort, dar intensitate maximă. Momente în care mintea și corpul lucrează într-un tandem perfect. Toate acestea sînt posibile și în alergare. În general, cei mai mulți oameni aleargă pentru a avea o condiție fizică mai bună, pentru a slăbi (deși acest lucru nu se întîmplă chiar așa ușor), pentru …