sâmbătă, mai 15 2021

Formula de alergare a lui Daniels (II)

Alerg.ro

Nu-i rău să înțelegi principiile unui antrenament corect și eficient. Nici să devii capabil să îți realizezi propriile programe, adaptate […]

Read More 0

Formula de alergare a lui Daniels (I)

Alerg.ro

Nu-i rău să înțelegi principiile unui antrenament corect și eficient. Nici să devii capabil să îți realizezi propriile programe, adaptate […]

Read More 1

Revista Alerg #38

Alerg.ro

Recomandare de lectură: revista Alerg, ajunsă la nr. 38 Să începem cu un citat: ”Am descoperit că după trei ani […]

Read More 0

Ce cadență ai în alergare?

Alerg.ro

Una din regulile nescrise ale alergării pe distanțe medii sau lungi este că un atlet bun trebuie să facă exact […]

Read More 2