SPORT PENTRU TOȚI

E timpul să vorbim și despre hărțuire stradală (I)

Un grup de sportive amatoare caută soluții pentru a crește siguranța în spațiul public [Ana Maria Ciobanu] / [Foto: Larisa Baltă] Andreea Călugăru alerga într-o vineri de iunie într-un parc din București. După trei kilometri, a simțit că-i e puțin greață și că trebuie să facă o pauză. Fix în …

READ MORE →
Arta fugii

Fluxul în alergare

O carte care explică acest special fenomen. O carte care oferă exerciții menite să stimuleze starea de flux, dar și mărturii ale unor atleți care au experimentat astfel de trăiri ”Gândește-te la cea mai dragă amintire pe care o ai despre alergare. Poate că a fost o cursă în care …

READ MORE →
CA LA CARTE

Starea de flux. În alergare

Armonie, lipsă de efort, dar intensitate maximă. Momente în care mintea și corpul lucrează într-un tandem perfect. Toate acestea sînt posibile și în alergare. În general, cei mai mulți oameni aleargă pentru a avea o condiție fizică mai bună, pentru a slăbi (deși acest lucru nu se întîmplă chiar așa ușor), pentru …

READ MORE →
SOLVITUR AMBULANDO

Un drum spre sine

Emilian Croitoru a ales un drum lung, deloc ușor, dar spectaculos – ce a trecut prin crestele munților sau prin jungla peruană – pentru a se întîlni cu sine însuși Dar cine este Emilian Croitoru? Din punct de vedere profesional, este un white-collar, un corporatist, respectiv o persoană care își …

READ MORE →
Arta fugiiInfo general

Zîmbiți, este de bine

Un studiu de dată recentă arată că alergătorii care zîmbesc consumă mai puțin oxigen Începem totuși cu o știre de ultimă oră, care nu prea oferă motive de zîmbit: ediția din acest an a Maratonului Boston – ce trebuia să se desfășoare pe 20 aprilie, apoi a fost amînată pentru …

READ MORE →
Alergari

Ciprian Bălănescu: Alerg cu inima și din inimă

S-ar putea spune că alergarea reprezintă o treime din ”meseria” mea. E, de fapt, mai mult decât atât Ca triatlonist, după cum știți, trebuie să înoți, să mergi pe bicicletă și, nu în ultimul rând, să alergi. Cât de bine se poate, de fiecare dată. Iubesc de mor bicicleta, ador …

READ MORE →
Info general

Europene Masters 5km. Virtual, desigur

Atleții master din România pot lua parte la o competiție europeană de alergare pe distanța de 5km: European Masters’ 5k Challenge. ”Startul” virtual se dă pe 9 mai, iar fiecare participant își poate înregistra cursa parcursă individual pînă pe data de 21 mai. Așadar, orice alergător cu vîrsta de peste …

READ MORE →
Info general

Alergarea post-pandemie. Ce își doresc alergătorii?

Cum va arăta lumea alergării după ce lucrurile din jur se vor mai liniști? Nimeni nu știe acest lucru, însă cu siguranță aceasta va fi diferită Pînă la întîlnirea cu această nouă lume, vă oferim rezultatele unui mini-chestionar despre cum și-ar dori să arate, ce așteptări și temeri au practicanții …

READ MORE →
Arta fugii

Adrian Țone: De ce alerg? De-al dracu’

[Adrian Țone] Acum vreo… să tot fie… mai bine de 10 ani am traversat o stradă şi am intrat în parc. Cu 100 de kg la purtător şi o coloană care mă obliga să mă trag de calorifer pentru a mă ridica din pat, voiam să alerg. Aveam şi ceea …

READ MORE →
Info general

Sportul salvează vieți. Eveniment caritabil

Clubul Sportiv XTERRA Sport Bihor organizează acțiunea sportivă caritabilă de strângere de fonduri „Sportul salvează vieți!” în sprijinul sistemului medical din România în lupta cu Covid-19. Acțiunea, care a început din 27 aprilie și se va opri odată cu terminarea actualei crize, constă în participarea la o activitate sportivă, alergare sau bicicletă, …

READ MORE →