Info general

Văcărești Sun Challenge. Cinci motive

Și a fost prima ediție a acestui cros organizat în singurul parc natural urban din România. Și organizat bine. Un punct de vedere personal, cu cîteva motive pentru care cred că merită să alergi la Sun Challenge Văcărești. #1. Literatura de specialitate vorbește doar de oniomanie, adică de dependența psihologică …

READ MORE →
Info general

Știri pe scurt. Rezultatele

Un sfîrșit de săptămînă cu multe competiții de alergare. Gata e și luna septembrie Iezer-Păpușa Trail Race. Este singura competiție care a avut și probă de maraton, pe lîngă semi- și cros. Ediția a treia. 126 de alergători la start. Cîștigători la semimaraton au fost Denisa Dragomir – 2h:54min:55sec și …

READ MORE →
Antrenament

Mai bine pe coborîre

Alergătorii, mai ales cei montani, cunosc în mod firesc diferențele mecanice implicate de alergarea  în rampă (la deal) și cea de pe coborîri. În mod normal, pentru a-și eficientiza pregătirea, este bine ca alergătorii să facă antrenamente specifice, specifice fiecărui tip de efort. Să vedem cîteva metode de antrenare a …

READ MORE →
Stiri pe fuga

Ștafeta Veteranilor. Un proiect Invictus

„Ştafeta Veteranilor” este organizată în contextul sărbătoririi, la 25 octombrie, a Zilei Armatei României. Activitatea se desfăşoară în perioada 08-25 octombrie 2018 şi presupune purtarea unei ştafete, reprezentată de către o culoare a drapelului tricolor, pe trei trasee simbolice (albastru, galben și roșu). Alergătorii însoțiți de bicicliști pleacă din Tulcea, …

READ MORE →
Shopping & Product Review

Tencomfort plus+. Ieftini ca braga, ok în rest

Am testat cei mai ieftini „papuci” de alergare de pe piaţă şi nici măcar Constantina Diţă nu m-a remarcat. [Adrian Țone] Cine spune că nu-i plac chilipirurile? E cineva prin zonă? Aşa mă gândeam şi eu. De vreo doi ani tot calc pragul unui magazin despre care nu ştim foarte …

READ MORE →
Info general

Sun Challenge Văcărești. Mai e puțin

Au mai ramas doar cîteva zile de înscrieri la @Sun Challenge Văcărești, prima competiție de alergare pe digul Parcului Natural Văcărești. O alergare de antrenament și volum în natură, în mijlocul orașului. Înscrierile, care se închid pe 10 septembrie, se pot face pe https://www.sun-plaza.ro/sunchallenge/ Sunt două tipuri de curse – …

READ MORE →
Coltul Consumatorului

Mantră de urcat muntele: M… PSD

Inovator, cum mă știți, am descoperit și o rețetă de urcat rapid orice pantă, oricît de accidentată. La mine, chestia a funcționat impecabil la Via Maria Theresia, dar nu o divulg decît pe bani. Între timp, jurnal de atlet urban – cu înot și alergare – săptămîna 20-26 august 2018. …

READ MORE →
Info general

Pe scurt. Departe de gaze

Despre cele mai importante evenimente de alergare din week-endul 25-26 august. A fost ziua concursurilor de trail, combinate, se pare. # Hargita Trail Run. Să începem cu cel mai longeviv concurs, ajuns la a șasea ediție, și singurul care a avut doar probe de alergare (de la Family – 5km, …

READ MORE →
Info general

Alergătorii și cartea

Se știe că alergătorii au un coeficient de inteligență peste medie. Iar lor le place și cartea. Nu, nu avem niciun studiu care să dovedească afirmațiile de mai sus, însă vă invităm să citiți două informații care pot totuși susține acest lucru. #1. Sîmbătă, 25 august se poate participa la alergarea …

READ MORE →
Info general

Recomandare. Semimaratonul Plopeni

Pe 16 septembrie. Aproape de București. Probe de 10km, 21km și ștafetă. Vine și campioana olimpică Constantina Diță Așadar, a patra ediție a Semimaratonului orașului Plopeni se va desfăşura duminică, 16 septembrie, începând cu ora 09:30, cu startul  din fața Sălii Polivalente din Plopeni, iar apoi traseul trece prin pădurea …

READ MORE →