Arta fugii

ChiRunning. Alergarea fără dureri

”No pain, no gain”.  Expresia aceasta o știe orice alergător de cursă lungă. Totuși, apare din când în când un Chris McDougall ce găsește în pustietate un întreg trib de tarahumara care aleargă mâncând pământul fără a ști ce-i durerea.  Este într-adevăr posibil să alergi distanțe lungi fără dureri?  Danny …

READ MORE →
Shopping & Product Review

ChiRunning

O abordare inspirată din milenarul Tai Chi, pentru o alergare fără accidentări. O carte de Danny Dreyer de Florin Popa

READ MORE →