Despre imunitate
Starea de sănătate presupune un nivel optim al imunității. Cum să facem să îmbunătățim acest lucru? [Cristian Ungureanu] Imunitatea reprezintă […]
Atenție la nutriție
Cum în actualele condiții cauzate de pandemia de coronavirus facem mai puțină mișcare, o atenție suplimentară trebuie acordată nutriției. Cîteva […]
Planificarea unui antrenament
Pentru a stabili datele unui program de antrenament e nevoie, desigur, de dorință (de a fi mai bun, de a […]
Despre încălzire și revenire
Articolul de față nu își propune să vă învețe cum să faceți, ci de ce e bine să faceți. Desigur, […]
”Scurtături” către performanță
Desigur, există și așa ceva. Și nu puțini sunt cei tentați să apeleze la fel de fel de substanțe, marea […]
Prevenirea traumatismelor. În alergare
Omul aleargă, putem spune, de la Adam și Eva încoace. Și tot cam de atunci putem spune că a fost […]
Nu ești singur, Cristi!
Știam de mai mult timp de drama lui Cristian Ungureanu, însă am ezitat mereu să scriu despre asta. În vremuri […]