vineri, octombrie 15 2021

Despre imunitate

Alerg.ro

Starea de sănătate presupune un nivel optim al imunității. Cum să facem să îmbunătățim acest lucru? [Cristian Ungureanu] Imunitatea reprezintă […]

Read More 0

Atenție la nutriție

Alerg.ro

Cum în actualele condiții cauzate de pandemia de coronavirus facem mai puțină mișcare, o atenție suplimentară trebuie acordată nutriției. Cîteva […]

Read More 0

Planificarea unui antrenament

Alerg.ro

Pentru a stabili datele unui program de antrenament e nevoie, desigur, de dorință (de a fi mai bun, de a […]

Read More 0

Despre încălzire și revenire

Alerg.ro

Articolul de față nu își propune să vă învețe cum să faceți, ci de ce e bine să faceți. Desigur, […]

Read More 0

”Scurtături” către performanță

Alerg.ro

Desigur, există și așa ceva. Și nu puțini sunt cei tentați să apeleze la fel de fel de substanțe, marea […]

Read More 1

Prevenirea traumatismelor. În alergare

Alerg.ro

Omul aleargă, putem spune, de la Adam și Eva încoace. Și tot cam de atunci putem spune că a fost […]

Read More 0

Nu ești singur, Cristi!

Alerg.ro

Știam de mai mult timp de drama lui Cristian Ungureanu, însă am ezitat mereu să scriu despre asta. În vremuri […]

Read More 10