miercuri, mai 12 2021

Pași în doi. Sau trei…

Alerg.ro

În revista Alerg #24 am prezentat cazul a patru alergătoare care au devenit mame și care au avut de decis […]

Read More 0

Antrenamente pentru viteză mai mare

Alerg.ro

Ca să crești viteza de deplasare este nevoie să incluzi în programul de pregătire și antrenamente pe distanțe mai scurte, […]

Read More 0

Fartlek

Alerg.ro

Este un cuvînt de origine suedeză, care însă a devenit unul universal, fiind des întîlnit în terminologia legată de alergare. […]

Read More 1