SANATATE

Mișcarea e bună contra Covid-19

Nu e deloc o noutate, însă dacă acest lucru a fost confirmat și de cercetătorii brazilieni e bine să îl spunem din nou Așadar… Riscul de spitalizare al persoanelor care s-auinfectat cu noul coronavirus a fost cu peste 34% mai mic în rîndul persoanelor „suficient de active”, arată un studiu …

READ MORE →
Sanatate

Treizeci de minute de sport pe zi îți pot salva corpul, dar și mintea!

Treizeci de minute pe zi! Atât ne recomandă specialiștii să alocăm zi de zi activității fizice. Beneficiile sunt multiple, de la un corp mai sănătos, la odihnă  mai bună, dar și la o minte mai sănătoasă. „Mens sana în corpore sano” spune o vorbă din latină și este cât se …

READ MORE →