Sîmbătă 21 mai are loc ediția a doua a maratonului Hercules. Peste 250 de alergători vor lua startul la cea mai lungă alergare montană din România (maratonul va avea circa 44 de km) și la proba de semi-maraton, de circa 21 de km lungime.
Maratonul se desfășoară în munții Cernei pe un traseu ce face ocolul Arjanei (1512m), cel mai pitoresc vîrf de aici. Este un traseu montan pe poteci turistice, ciobănești, drumuri forestiere și drumuri de căruță de-ale localnicilor. Startul se va da la ora 9.
Și, da, ALERG la Hercules. Adică revista Alerg #3 va putea fi găsită la această competiție, însă și eu alerg la Hercules.
Din sumarul revistei:
– DOSAR: Chiar ajută alergarea la slăbit? Reguli de bază pentru un raport optim între efortul fizic, dietă și slăbire.
– EXEMPLU: Un maratonist cu business plan
– ANTRENAMENT: Exerciții de stretching pentru spate
– PORTRET: Seniorul alergării montane românești
– ARTA FUGII: Ce se mai cară pe la maratoane!
– PROFIL: Din Țara Soarelui Răsare
44 de pagini despre alergare.
Important: membrii Ro Club Maraton primesc în mod gratuit un exemplar din Alerg #3.
Romanian
English