Primul Maraton

La maraton. Sfaturi înainte de cursă

Mai sunt puține zile până la Maratonul Internaţional Bucureşti. Într-o luni ploioasă, în spatele unei uşi pe care era lipită o foaie albă cu mesajul “MIB Strategy”, echipa Raiffeisen Runners a primit ultimele recomandări. Recomandări care rămân mereu valabile de Ana-Maria Ciobanu

READ MORE →
Primul Maraton

De la 10 kilometri la maraton

Dacă încerci s-o prinzi cu privirea pe Rodica la antrenament, e foarte posibil să treacă pe lângă tine și să nu-ți dai seama. Când aleargă nu stă pe gânduri. Se înfige în numărul de kilometri țintă și nu se lasă până nu-i termină. Sau îi depășește… [Irina Tacu] Rodica Băjan a …

READ MORE →
Primul Maraton

Raiffeisen Runners. Un antrenament în șase cuvinte

Nu e deloc ușor să alergi pe căldură. Dar nu poți face altfel cînd au mai rămas doar două luni pînă la cursă, la Maratonul București Infernal(ă) Căldura e infernală. Infernalăăăăă. Acesta e primul cuvînt care îți vine în minte cînd părăsești biroul unde ai stat opt ore pe scaun, …

READ MORE →
Primul Maraton

Granița dintre saltea și parc

Ture contorizate și vocile din cap după primii zece kilometri [Anca Iosif] E un moment în care ajung seara acasă și aproape că mă fac una cu canapeaua. E ora 22:00 și-mi spun, cocoșată într-un colț, cu picioarele lăbărțate și ochii-n tavan – poziția „lasă-mă, lume, în pace” – că …

READ MORE →
Primul Maraton

Primii trei kilometri

O cursă de trei kilometri m-a făcut să mă gândesc la relația mea cu așteptările nerealiste. [Nicoleta Rădăcină] Am intrat în programul Raiffeisen Runners cu o întrebare: „Primesc și începători care leșină în buza parcului?”. Întreba adolescenta care a luat nota 2 la toate probele de viteză din liceu; întreba …

READ MORE →
Primul Maraton

Raiffeisen Runners. Anul opt

Pentru a opta oară, o echipă Raiffeisen Runners a trecut – cu brio – linia de finiș a Maratonului București. Desigur, a fost din nou mai mult greu decît ușor, mai multă suferință și durere decît se estimase, dar dincolo de toate acestea a fost frumos. Au fost numeroase momentele …

READ MORE →
Primul Maraton

Raiffeisen Runners. Eduard Muscalu

Longilin, ambițios, rapid. Nu se teme de durere. Nu vorbește urât. Sau nu a ajuns încă în faza asta. Nu are coșmaruri. Mare amator de ciocolată. Din toate aceste motive, a decis să alerge în octombrie primul său maraton, în cadrul echipei Raiffeisen Runners. Îl cheamă Eduard Muscalu. Pentru prieteni, …

READ MORE →
Primul Maraton

Scrisoare către un prieten alergător

Un mesaj și un gînd bun înainte de o cursă importantă pentru mulți Acum patru luni nu ne cunoșteam deloc, dar am decis să plecăm împreună la un drum despre care nu știai exact cât de greu va fi. Aveai entuziasm, o dorință nelămurită de a face ceva deosebit, de …

READ MORE →
Primul Maraton

Raiffeisen Runners. Andreea Scarlat

Ambiția și dorința de a se menține într-o formă fizică bună au făcut-o să se apuce serios de alergare. Așa a învățat că articulațiile care dor se întăresc în timp și data viitoare dor mai puțin. A mai descoperit cu bucurie că și prieteniile devin mai trainice prin intermediul alergării. …

READ MORE →