Revista ALERG

Revista Alerg #37. Zece

Acest ultim număr al revistei Alerg stă, din mai multe privințe, sub semnul lui 10. E vorba, mai întîi, de faptul că e o ediție specială dedicată Maratonului București, care a ajuns la a zecea ediție. Apoi, e vorba de o ediție mai consistentă, atît în ceea ce privește numărul …

READ MORE →
Revista ALERG

Alerg #36. Mai sus

Recomandare de lectură: revista Alerg, ajunsă la nr. 36 Să începem cu un citat: ”Alergarea te întărește foarte mult, nu doar fizic ci și mental. Cel puțin pentru mine alergarea e ca un medicament. Orice sport practicat 30 de minute pe zi ajută la oxigenarea sângelui, iar un nivel mare …

READ MORE →
Revista ALERG

Online. Revista Alerg #35

Pentru cine nu a apucat să vadă ediția tipărită, revista Alerg #35 este disponibilă de acum și în format electronic și costă 5 lei. Poate fi cumpărată accesînd linkul de mai jos.  Cumpără Acum Iată doar cîteva subiecte ce se regăsesc în revistă, care sperăm să vă stîrnească interesul. Interviu. …

READ MORE →
Revista ALERG

Alerg #35. Fiestă

Un oraș, mai ales unul precum Bucureștiul, este îmblînzit cînd oamenii care trăiesc în el ies în stradă și sărbătoresc ceva împreună. Un oraș trepidează de viață cînd pe macadamul negru al străzilor sale pașii oamenilor se aud sacadat. Cînd picioarele lor se mișcă uniform, drept-stîng, drept-stîng, drept-stîng, fără oprire, …

READ MORE →
Revista ALERG

Revista Alerg #34

Aproape să nu poți dormi de emoție la gîndul că a doua zi vei fi precum un balon albastru, zburător, care e liber, se înalță și coboară, tresare a joc, e mîngîiat de vînt și soare și apoi, în dimineața atît de așteptată, să te pierzi printre suflete ca și …

READ MORE →
Info general

Alerg #34. Și restricționare de trafic în București

Tocmai a ieșit din tipar ultimul număr al revistei Alerg. Cum revista se va găsi la Bucharest 10K & Family Run, de duminică, am zis să vă informăm și despre restricțiile de circulație. Așadar, a apărut Alerg #34, care – ca de obicei -, include o trecere în revistă a …

READ MORE →
Revista ALERG

Revista Alerg #33. Dans

„Să dansezi alergi. Tu trebuie să dansezi alergi cît ţine muzica. Pricepi ce-ţi spun? Dansează Aleargă mai departe, fără să te oprești. Nu te întreba de ce, nu te gândi ce sens are. Dacă începi să te gândești la lucrurile astea, ţi se  opresc picioarele. O dată oprite, eu nu …

READ MORE →
Info general

Știri pe scurt. Ultimele

Maratoane, maratoane… plus un nou număr al revistei Alerg. Maratonul Unirii Prima ediție a Maratonului Unirii a avut loc pe 24 ianuarie la Focșani. Concursul s-a desfășurat între municipiul Focșani și orașul Odobești, alergîndu-se de-a lungul rîului Milcov, pe frontiera istorică de la 1859, dintre Moldova și Muntenia. Circa 40 de …

READ MORE →
Info general

Știri pe scurt. Începem

Putem zice că a început și noul an 2017, în alergare. Asta pentru că în week-endul care abia s-a încheiat a avut loc primul concurs mai mare și în aer liber, plus Gala Circuitului Carpaților. Altfel, avem unele noutăți despre curse care urmează. Făget Winter Race A fost ediția a …

READ MORE →
Antrenament

Brrr… Brrr.. Să alergăm și iarna? (II)

Partea a doua a unui articol despre cum să alergi în perioada iernii. Cum să te echipezi Regula de bază este să porți mereu trei straturi de echipament. Cu toate acestea, evită să te încotoșmănezi, deoarece senzaţia de supra-încălzire e tot atît de neplăcută precum cea de frig. Dar să …

READ MORE →