Nu vă lăsați înșelați de așa numitele studii. Dacă totuși aveți pulsul ridicat în această perioadă soluția e simplă: nu mai faceți (atîtea) cumpărături de Crăciun. Mai bine alergați.
În această dimineață, un market place online românesc a lansat un așa numit studiu, care a fost deja preluat imediat de către media (vezi, de exemplu, aici).
Ideea de bază a acestui ”studiu” este că umblatul prin magazine poate creşte ritmul cardiac cu aproximativ 30%, astfel încît cumpărăturile de Crăciun pot fi la fel de stresante ca participarea la un maraton.
”Circa 55% dintre persoanele care merg la shopping au atins oboseala cauzată de cumpărăturile festive în doar 45 de minute, iar 80% dintre participanţi au avut o dereglare a ritmului cardiac, care presupune creşterea peste normal a numărului de bătăi ale inimii”, se mai afirmă. Pentru a contracara această problemă, ”studiul” recomandă shopping în reprize scurte, denumite ”cumpărături intensive în interval scurt”, urmate de perioade scurte de recuperare.
Trecem peste modul în care a fost tradusă expresia ”High Intensity Interval Shopping”, o adaptare a bine cunoscutei metode de antrenament HIIT. Este vorba de o traducere proastă, făcută de ”autorul studiului” (respectiv magazinul online), care a încercat astfel să se promoveze, ”împrumutînd” o idee deja folosită. Vezi în acest sens o știre aproape identică, ce a fost publicată în Marea Britanie acum cîțiva ani.
Recomandarea noastră de Crăciun: fiți autentici. Pe cît posibil, alergați. Altfel, bucurați-vă de ceea ce aveți și de ceea ce sînteți.
Romanian
English