duminică, octombrie 17 2021

Iarna sunt recomandate fibrele

Alerg.ro

În perioada de iarnă, şi în special de sărbatori, există tendinţa de a consuma multe produse bogate în grăsimi şi […]

Read More 8

Carte. Există o ecuație a slăbirii

Alerg.ro

Cel puțin așa susține dr. Șerban Damian, medic nutriționist sportiv, alergător pasionat și perseverent, președinte al Ro Club Maraton. Cartea […]

Read More 0

Dacă nici așa nu vrei să slăbești…

Alerg.ro

Antrenamentele intense de alergare, însoțite de o dietă potrivită, pot duce la o scădere considerabilă în greutate. Acest lucru ar […]

Read More 0

Gazela la doctor. Rezultatele

Madalina Amza

Într-unul dintre articolele anterioare vă povesteam cum decurge un circuit medical în cadrul Institutului Național de Medicină Sportivă. Între timp […]

Read More 3

Un judecător trăsnit

Alerg.ro

George Mc Covery este un american de vreo 156 de kilograme, din Lake County, Florida. Faptul că a fost prins […]

Read More 2

GrizonoToane: Lupta mea cu kilogramele

Alerg.ro

M-am apucat de alergat, ca multă lume, ca să scap de cele vreo opt kilograme pe care le pusesem pe […]

Read More 6

Se poate slăbi cu ajutorul alergării?

Alerg.ro

Este o întrebare care îi frământă pe mulți, fie ei persoane care visează cu ochii deschiși la o talie mai […]

Read More 0